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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。# b3 V# |3 H  B, ^: ?) f0 n$ R' @7 x
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材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。7 N  O# D2 R. X  Z

$ M2 ^" s9 H# c; L8 l4 U  r大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...! [. O3 S6 l  t! n& y) _2 \( R$ I* `
8 N  N# h0 _2 {5 a( H1 i& g
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,% D8 n0 f" j$ f/ @

/ j8 e7 Y1 L% T, f6 f$ f9 H" C不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....5 h6 u% H8 \' }5 M/ W, m

9 z( a: }2 ?, b' b* `百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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