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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* v7 i4 B4 G1 m3 _! ?9 p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' F) p& G* ~0 \# K 健身操：没坚持下来，所以没效；
. ~/ C; A0 Z5 P2 s: j' W* s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 G1 q Z9 S9 @3 W1 A* i4 j: c, r, L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 P5 n/ d( R4 n6 j5 k 胶带：不用说，没效果；1 V+ u* ?5 s. ?" H9 J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. C0 s0 y* k) F" L/ C
瘦身乳液：没效；
* R" h( U3 k& k4 D9 k' g 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 H8 Y+ d6 D- {
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 K5 p: t$ u% X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: t, u" [+ j, `& ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
