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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" j6 j6 B4 X, |, B8 H
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( ]6 J' Z2 Q( Y5 j# I1 l( j' ?
健身操：没坚持下来，所以没效；, K% V9 i, a. D3 J2 @+ ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
~" n5 F# \8 C% K$ G- Q. i9 Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, m+ T9 \5 A9 H) g5 ?& y
胶带：不用说，没效果；
2 b2 R; V! g0 E+ D$ K7 m/ w/ ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ H: U+ m$ g% R% t3 B# [, e
瘦身乳液：没效；
7 x* O1 _6 P2 v' ~: m 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. I: p1 V. `! A1 N2 Q% K! n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# K7 m) C% Y6 M0 n" k( D, V2 o 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 b2 J0 {. J3 {5 i7 T/ M5 b( g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 A% j4 ?2 [# \% b! s# F9 x1 g
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 A+ W/ v4 v2 n, m& {
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- L5 G2 L* R2 d7 a2 @# l( ^' K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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