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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 \0 \" G1 ?4 n3 _6 M- |& c b 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 r5 z& S$ o* U6 R# n' G! r
健身操：没坚持下来，所以没效；7 H2 T7 }# b( Q& r; O3 z* m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ Z4 g& Q# C0 c' Q, G) z( G$ S7 Z# A& R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 `- d( O$ N N/ p; O8 m+ i
胶带：不用说，没效果；0 [. x/ `4 x0 X& {; t1 i* {3 {2 ~/ u
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, w4 x y0 C0 {1 o
瘦身乳液：没效；3 ]9 y$ S( \/ c1 ~
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" {6 V( y# e3 y, | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ H0 g4 c o# ~2 V7 { 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( M' J8 {1 E; \7 C. M R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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" T/ b. w9 w# v9 R, n$ ~[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
