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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# v. I& `8 w ^* m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) ]# @+ m J; j# s$ g3 _) _
健身操：没坚持下来，所以没效；
# I2 k9 E6 r0 S$ ^. i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 _- I' O4 o: n, E- W8 `/ J6 \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 J; Y9 b: p& W" _* w Z& P; V
胶带：不用说，没效果；
7 B# W- ?) P3 t1 i- |5 o, M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 o$ [6 F! V0 M0 T/ Y; F2 k
瘦身乳液：没效；, _1 a7 K9 r4 r2 L; k! I. \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 U: U" u& _* Y6 P9 `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- V/ ~3 f! d6 ?4 ?2 d. y8 l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, ]/ U' R: j# Z8 i8 Q5 h6 g" ~( X1 n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 d" J l' L- } w
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8 m& Q, `3 `4 s3 k, C2 T" X( j" f- _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
