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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 ]( W4 Y, Y& n) H# K( w% \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ k( B* n7 j/ Z& {7 @1 D8 z 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ _# c! l, T- `# Q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" d2 [6 C: D7 W, z. h4 ]( s; _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 a* G0 I0 P/ W 胶带：不用说，没效果；; D6 h; i2 v4 [8 ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! s, E- p9 a3 G, g4 v* V# e
瘦身乳液：没效；0 T* k4 |! J; R1 h+ u4 I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% p; ]2 [; j, D% a0 G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* R( P) q4 T& D9 O; x3 S# a8 T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# [% u3 J1 R* _ Y/ v9 ]/ J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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/ B& G# I) S$ S3 l9 ^. h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ N$ h! N0 r! ?% k7 x9 ?
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
