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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 N. y0 e- r8 p% b4 ], q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 O& v4 H/ j; y, k) \ 健身操：没坚持下来，所以没效；, t2 V- @0 g0 x! T% q4 b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: [& ]- Z; z/ E f7 [; w, x- Q! j* a, ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 g, D/ P: x4 ?" A" b 胶带：不用说，没效果；( I V; R4 e. ]' Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% Y8 }, Y& [1 E
瘦身乳液：没效；
, c8 [. i( m0 b8 U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* |7 A5 w# K3 d; e1 G/ G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, m. D$ V+ @" t. `: L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 X' l* r7 j- a) E- o. ?& o# n; @. E 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; H5 d8 A3 _" V$ G/ [- E
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
