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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( |( ~' q% \ H/ g/ Y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ Z, ]1 Y( x, @: z$ ` 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 l, c- ^) l% f% b6 G5 O0 S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ Y, Q3 Q/ b# s* {; U6 Y# O1 R- g4 p
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) n) p& L. N$ b; \, q1 S' P$ d
胶带：不用说，没效果；
* n1 Z, I$ M8 n" i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 U: p! y: z0 k% r) E
瘦身乳液：没效；% {) \* M% ~) {; o. j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* L" ~6 f x) m; O/ t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, n; h$ y2 S) ^2 C" u; X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# W% Z Z0 [9 b2 ^3 n, g! _4 ?: t 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ T2 o. Y6 ]' B/ Q/ f9 Z9 B# U; r$ P
0 C! u$ L: g+ |& K4 Z7 g5 { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! f I* N* n* F7 W9 f* C; J3 b4 e
; f( `1 e+ q; K$ e- j' p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
