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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
' ~, n1 }; E3 I& E! N9 f" G - 一、美人薏仁汤
8 }" G, g6 Q$ ]4 g - 材料：薏仁粉、鲜奶7 H0 N3 s3 E. c0 u/ U+ G) e; q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。8 K0 H) T) s) J d
- 二、美白薏仁芝麻汤
" n+ b7 a0 E3 Q' F2 k - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 y! ~+ _7 {- I; R5 q( B& A- G O
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。+ P& u; e6 S5 W& C8 Y
- 三、薏仁去痘痘
L j2 O( e8 \# L3 a6 T$ m - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- E7 E/ i; Z% @( r, g7 L' N9 |0 C
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 D, H& d- M# y
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
: x6 e, f, ~9 G3 y( w% Z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。2 D# O4 \; t% V. |5 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52