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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; q, `) s3 \" u9 B6 X - 一、美人薏仁汤
" V8 \5 I: ]4 o; K) T! U% k - 材料：薏仁粉、鲜奶
, O0 |2 X4 M" s/ x+ t/ f1 S8 ^ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
7 r* d: i% \+ T" c% K( T - 二、美白薏仁芝麻汤, [, I. ~5 P$ A/ I
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶6 H' o% D `$ F/ a5 X! X
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; x1 O3 ^5 Y/ k3 n9 Z8 B4 h; _ - 三、薏仁去痘痘
& d9 f# M# w% }, L& J8 O$ Q- Y4 _ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, S# l C9 b5 e' v0 E/ G - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 ]" s% q" P0 U6 s
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" l4 s6 y2 s( `( L3 K( p - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52