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1百合排毒汤
! D2 J/ H5 ~- F# S+ b' P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ Z( k- ?* l1 G, u- d. g2 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( y) [, r$ l/ m
方法;用水煎服,一周一次1 I2 ^4 v# [- `9 a6 d; q1 z6 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 J* ?8 f0 y+ B2玉米须菊花茶0 A2 N, D {6 ~0 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ P R8 K. [/ x4 e2 }! w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; ~* I+ d9 M5 Y! f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 \1 \. p* ~7 d. W
当做平时茶饮; X7 M" _3 N7 `9 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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