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1百合排毒汤# z7 {& O! w6 u: O/ A# a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" K9 O# O+ \, M# B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% x! w( r& r: S) Q5 O) {
方法;用水煎服,一周一次; d. k: {( |: _ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 p s" N! _% }7 O# R2玉米须菊花茶' c# x7 g: s- w* w) l+ B- Q/ E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- k, ]# T9 c3 T; O$ G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# E% R; H. q6 d8 l. ^7 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ I" i3 q1 D' e+ w
当做平时茶饮
' s( P2 ]: A# E* Q) ^: B* l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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