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1百合排毒汤
& N9 F3 D! i$ ^, W9 t8 x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 o3 I- C5 j3 p# ]* a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% Q9 S; }# D; X, C4 E
方法;用水煎服,一周一次
( g0 M6 C6 h7 J: l/ T3 j; w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: f$ K( Y+ y+ I* R3 Y
2玉米须菊花茶: K+ T/ C+ U+ }: c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! `+ M- \7 i- D, X+ M, K8 ]) w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ N! u8 q. g* U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ ~! f* r" H2 D5 n/ o
当做平时茶饮
; g! [' S8 }2 t( ?3 J' Z( R* w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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