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1百合排毒汤
$ y& `) \$ i! Z* p3 V6 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! K" ?% K! @8 g" l0 {+ o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 ~" {/ W' `" t方法;用水煎服,一周一次3 ]8 @4 _* k8 K! v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 O) W! D* Z7 E2玉米须菊花茶- q7 z+ W3 ^/ ?' {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 y+ J+ B6 G7 l. | _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" {9 j: }9 v4 o9 P k% j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ ^5 @9 J$ }3 C9 l J6 D3 J当做平时茶饮3 o, Y7 [2 M9 G4 ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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