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1百合排毒汤
# m3 f. T- v; u) j: o( T( H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 t" c+ L% \- K, e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 b3 I! y7 P+ ~! m! I方法;用水煎服,一周一次
+ s4 D. t7 A, [/ o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% t8 \1 a( c9 U9 x) s" Y
2玉米须菊花茶
* h, d* M$ j4 P! g o# u. C# y& F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 p3 i7 m- z! f4 I1 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& Z7 f9 _6 y7 {5 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* m& P4 o& V$ n* D5 ?9 L2 f5 h当做平时茶饮4 J4 P Y5 w+ q/ s- t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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