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1百合排毒汤: P2 c$ Y }) h8 O$ c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# p: j9 m8 G, U" ^* o0 M- K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& Y+ ~9 H4 p( s( {方法;用水煎服,一周一次
0 ?+ y& d& ?% M# |* [; v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 z$ \/ i0 G1 l1 A7 U2玉米须菊花茶
" B# T) R, A5 L& p* [8 r1 L7 ]& ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ s5 u+ Q9 ?' L4 J7 Y0 m& u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 r0 b. ?: R2 l" K5 [' h; M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& I5 u% V6 C1 v6 G6 x; Z) d9 f当做平时茶饮
+ C+ \9 c, ^+ M/ d' L. V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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