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1百合排毒汤
$ r3 U7 N% V; c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 u ? _& V6 {! x0 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( A4 n( l) V5 p8 \7 X1 I3 C: w
方法;用水煎服,一周一次7 h& E- t r$ q: V4 J' u, H! R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 ~2 { q% q4 w( P K2玉米须菊花茶
- l/ X+ x; {4 f/ x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& j! V5 n) @2 s, s$ d7 K" G* y0 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ G4 T V8 X7 u6 g2 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 {: Y: p4 H8 q3 n) z. s. |9 f当做平时茶饮
# I6 k5 n$ Y9 X; K1 J- A6 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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