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1百合排毒汤
- `9 u/ F2 E5 m4 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ H4 o$ O, S5 g/ H; Q0 a# w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 k7 Y5 a4 G- C3 c* x- e, G& |
方法;用水煎服,一周一次 _ y0 ^7 ^6 q; m# O B+ i9 n& ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, n1 {0 Y5 Y5 H2玉米须菊花茶
% |! t4 e- k% w$ H# J/ e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 f8 n' v/ Z v6 X3 N: I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 ~* B Q2 t- z* _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 L, J @" l4 C; N; a1 b& N当做平时茶饮& d5 Y1 ?" ]2 ~6 Q* t6 k1 `6 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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