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1百合排毒汤) d6 J" o+ e0 b) H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 d/ T% g, ^: n! [# u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: u. U" N$ h, z
方法;用水煎服,一周一次
0 f6 x A" A" g5 ?# A R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. `: f1 ]3 B ^
2玉米须菊花茶) E1 _* G2 i- K2 I( B4 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& O# I7 F3 W: |% P6 z) Y. J( K! Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; ^7 w! ~ S* I+ A. `3 r$ n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 t1 R" \& V( y1 `
当做平时茶饮
/ P E# P( S* T# M7 Q- i O+ o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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