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1百合排毒汤
2 Q( P4 {% x& b4 D" a C9 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 t9 M7 T/ ~/ g/ f/ d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ F7 d/ l0 _4 z5 K方法;用水煎服,一周一次 L! L o$ B' l7 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 s0 Z9 I, x7 y- V
2玉米须菊花茶
5 G* J3 ^0 T# H) p+ x4 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, Y6 k7 Z) a- O$ \% |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ s, @$ H2 f; b* u% @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 S4 Q- v3 P8 n, k. _) f, V% I当做平时茶饮7 e$ q6 s7 I+ C: G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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