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1百合排毒汤
5 a' p; _) a4 P" v$ Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, a! \% h. m4 \) F' m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 S" ?0 c( u$ ?+ l( Y0 M
方法;用水煎服,一周一次
% w# ]# `' h# H. g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 t. i" G/ X5 n1 E6 k% r/ I2玉米须菊花茶
d* I" U4 v( B0 d/ ?& v2 Z2 v; P ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 g, Y2 ] {" e8 x: A" d& D" V1 t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" q9 A6 Y" r `$ @& b$ N6 E, Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* X) Z' k) p4 ?$ H
当做平时茶饮. y) j% z1 U& H" |" K/ v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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