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1百合排毒汤
+ k9 R' {5 z" i9 Y5 U4 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 Q! T m/ |0 V4 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 h+ ?9 A+ n3 @0 D' C. A0 U
方法;用水煎服,一周一次& ]& C( h) T: H, V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% k9 B C0 b- y7 ~* E3 d) v+ K2玉米须菊花茶9 w8 ?& ]& A# `7 F, ^: d; G. u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ u& B" g) P5 Z7 R% p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& p# o$ w1 L1 @& w x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" A! T3 H; m( }1 j9 z# h5 O当做平时茶饮! G$ M7 b8 M: o3 C6 Y0 c, k& ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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