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1百合排毒汤$ p! b' M( R' K% h1 K7 D( l( F" w- \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 Y& V$ s8 M' ^9 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, b# I+ K$ _' H$ i: z1 n6 N8 S方法;用水煎服,一周一次
3 S% m8 i' F# m# t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, [ |$ U3 E; b
2玉米须菊花茶0 x, h( k2 i% p% ^, P8 g9 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: [; G1 @; } p8 B' F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, j. k4 L) s1 C' i D9 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( B$ g% b! H$ w) ?
当做平时茶饮
( G* C4 F$ z2 v: @. t4 h8 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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