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1百合排毒汤4 G `, Q, X: _$ G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 v2 s$ h' R! ~4 z: W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 \4 h- a: I3 N' \4 u9 u
方法;用水煎服,一周一次
: I, s5 i9 p% Y3 z! R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
|& D1 K1 x+ k2玉米须菊花茶% F& F6 y1 a! E& D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, Y' @, r5 m5 { Y0 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 B: D7 f7 f1 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& p- [" B' c' e5 a$ k9 A6 b
当做平时茶饮
1 q/ K4 o: R9 g, B) @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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