【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; p# x6 ~$ U; k$ h& P1 S2 F8 _若要皮肤好，粥里放红枣。
9 o  g2 v+ \6 k1 y" w5 A- @2 [' L若要不失眠，粥里添白莲。
2 V% [& L7 S! a4 \( _. u: U; Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 s' t- [. j9 v5 T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' @8 a+ X# l: S# u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ a# L' I, ~, o. V- q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# [2 P9 R( K/ d% ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ z3 p# n  J" H$ Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% e' e  g; k9 c2 ^) S' b5 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 V+ g8 I  C/ G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  K- a& Q% R! h$ z' T5 x& W  t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. F4 y1 \) G/ U& b4 s7 B+ I. _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ z: b  o- k! a' T( N# [+ v7 Y6 R8 J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 `" e8 Z6 _# s. y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 ?0 W$ y( ?# b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~