【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- ?8 Y) A' T! }, j; Y$ g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) b, \" T: j6 M3 z2 K, Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
  m: v9 j3 `% `头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 `4 d- B6 \" b润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: `2 W3 E# [" [1 k+ d若要降血压，煮粥加荷叶。
" N# ?3 B0 x- g2 h3 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 r; x6 v+ Q9 \! ?健脾助消化，煮粥添山楂。
4 d5 ?) E+ T" M5 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) z) z& J5 h0 G; t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( k- }1 u& ~! L4 Z1 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 I/ p& p" r) i4 A1 t, P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 i, `: k# c/ T4 O5 k7 [9 @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 A* Z' L; T1 c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ b, V/ O" R+ [* _- G3 P; G, X: W" q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ \* n& z& {# f5 c6 o' g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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4 z3 p- \% C& P) {5 l5 j% \. d% }) }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~