【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
& f0 R: T5 s6 J# b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 P2 M9 I% n' P! a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 a% a) E" e! E  ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' x( q( G1 r% \' K7 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  _2 u# _1 a2 v- r* E, @春季防流脑，荠菜煮粥好。
: R0 S0 }/ E# A  I5 m健脾助消化，煮粥添山楂。
0 l) ?6 p8 |( S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( Q9 o; _$ ^' [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' ]8 b5 [9 g* I7 Y  o  h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( m" d. W* D( D* E' b8 z2 N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( U3 @! g+ E/ B6 o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 \- \) Y, ~* D1 ]( M3 u: j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  B: e! x- D( s2 k: X+ O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" z4 {0 E6 r) t  v6 X" @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~