【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ q) C! L3 J; d/ W- ]' q6 s9 z若要皮肤好，粥里放红枣。
9 u1 }, n  G9 U; J' q* g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 v* b- `# i# g$ ^3 `+ a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) Y3 t' N) v/ T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" d0 K& f- d/ i2 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, K. c% b/ Z) y: X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) V: f/ h; K; {) W, l7 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
. t$ s$ F0 p8 t9 s7 e8 ^" |. S健脾助消化，煮粥添山楂。
8 d) \9 P0 Z2 w4 L$ f* B( P& D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 F, ?# h  q1 Q) D2 y/ |# e+ w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- u& a; c. s5 o! g, C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; n) v& T/ q/ @$ B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  C4 K+ Z# P; Z' Q. f+ O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" Q  K' o) B: V' B* F! \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  T+ J* }% F% W* w% h. e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) c% d. ]" s6 Z/ B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ S& t" _# [' f0 u8 h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) `' {. W3 L2 t' S  j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 x. ~0 Z9 ~/ B/ A9 Y; L. ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~