【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, M5 e. U  u( f' r若要皮肤好，粥里放红枣。
2 Q) r$ W1 }! l7 G; n若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 e' v3 A4 C2 e" Y8 e: @润肺又止咳，粥里加百合。
! X* q( |& B: d: j9 S6 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) T2 ]9 |! V/ j) g$ w! S) B若要降血压，煮粥加荷叶。
4 k$ W: s  g$ k! j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( E3 X% I) y( B" N0 r5 @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  i# H/ v( O" Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ r/ U0 j7 }+ ^1 B" Q9 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* x$ W# Y. Z/ W7 i4 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  `' A+ l5 m! F+ l  v$ g- T$ j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 m3 O9 Y/ X9 }/ V1 @9 v- ^) `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 i: v& ?8 x4 c: G* D9 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 K  z& O' E. R( h" Q3 }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~