【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 k; t) s  W% B$ X6 Z5 X5 P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* N& n5 {% A9 @- ^2 }; u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% S2 F5 z) S1 }6 L' u* W- D( L心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 t; g/ C% V: t* D' b8 h4 h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; v/ q& E) e% W$ y/ l" S$ ~若要降血压，煮粥加荷叶。
7 }6 u  g/ u' c9 n9 R" j: u( @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 ^6 g' B, W0 A7 ~# ]1 f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- R% [) U) f+ W$ d7 Y0 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  `3 y1 a" b$ n: F8 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) W3 r; n; q( p6 E0 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% b0 e$ `7 L: D7 ~1 I& l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, b% @0 B& l! Y  l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ \. K9 U& X) f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 J6 v+ t2 b9 p$ {! j3 z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~