【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 e+ [, u. k0 N! J2 p/ R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 Z; L+ j6 K4 G6 y  f9 G' o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ n5 |6 ^7 c% y; N2 g+ r( {6 D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" J* N# _$ c5 y2 R1 {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 ]4 e- A% N4 F1 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ r  b7 ^8 G. t$ L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" _# L- G7 Z+ P4 X) O8 ?9 x/ \& ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  U7 h- P& ^( Z8 f' W6 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ h2 E: v6 V" A$ }' Z  G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. O+ U( s, Z/ h+ N- u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 g) M8 \0 e9 x" @0 J4 g# O+ o6 @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~