【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; o: e4 X! _6 f) u. ^# n+ }若要皮肤好，粥里放红枣。
3 }7 Q( s: ~7 {  f  a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ R; c- i! e( a4 {- x8 J心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 ]8 u2 `% A% c5 C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, G2 {! M4 W& x5 M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' g9 }; J, x: Y- E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 Z$ o4 W* C9 D, l7 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 \( L3 O/ W/ v: z& R: `% f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% u' B6 x: P) [1 f: v7 e. S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  @# ~/ f0 _. \& }% {  m* V! G; g) T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 P5 D& k8 Y/ ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" a# J% k: b, ], P4 g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 z8 x7 h5 s- N. o) |3 j! ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

: C& c' B9 P; a( g& B9 w, u. r

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~