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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 \0 k" J, S1 n: h: o
制作第一步:; V9 c: o$ S. b/ d% v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 H* w9 E+ \6 m) y! t, A0 C 2、加入两碗清水;7 d, L- }: v1 h ?
3、再放进一个生鸡蛋;
, o8 h& t; } d0 w; { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ]; h w5 L% \ 制作第二步:
# c6 x* u0 v3 O! w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 y9 _% ]4 [# Y 2、加入三分之一块阿胶;
5 m% D2 h9 g! L D" x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ G3 H9 V) v" c$ B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' m: s5 h, f* l L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. b) o3 M1 Q) R1 F W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ }3 N/ x! I9 ^: m# j" o# ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% @4 N. f0 t' V, X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 i2 V# P1 X7 ~+ A# v! b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! X% v5 x9 n/ m3 g+ G
黄芪 Radix Astragali # v! g {9 }, j
别名绵黄芪。
, X' _, F' L8 R( S" ~4 _8 { 性味性温,味甘。
* ?2 `7 D8 N% U# p4 {8 o& z+ T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. m" j% c$ L1 M5 F! i$ Z) T2 e! c
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ E$ D4 r$ W; P) f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 ]: H* ^% g2 u" ?+ ?! J' K
性味性温,昧甘、辛。
" l! z* S( q4 J2 j. a& e' Q4 X! Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. a$ e5 d. S" f+ k2 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 e9 x, j& ]( }1 g0 r* p, ~+ h 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 @( ^& e% N) B* u: `
性味性平,味甘。
4 ~2 k7 _, y5 E. q8 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. U9 S9 \5 s( c" j, q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 v) P# L9 c. N& m
别名芎穷、小叶川芎。
. R- ~4 I$ [) P" o5 r5 f0 K' e 性味性温,味辛。
: [) v# q; k( U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- T) g# C+ h) R$ `/ ~9 Q
阿胶
3 J' K2 a, U7 W3 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; o# O# X# {! Q, b% R2 l" M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- l. i8 S. j. p) w& C4 G% d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' |2 I( l5 k) j6 T. I; V; x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: p+ K1 G/ ^9 |- u9 u9 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 A. F. y5 x4 Y" Z1 J* m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) [" e: [1 R# y, v6 g1 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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