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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 s8 Q( ~- D j. c6 j
制作第一步:# Q8 U- W# ?% m9 p7 x- c% K1 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! t' ~! C# C1 R0 u& Y) g 2、加入两碗清水;9 w i0 I) ^9 J& e* A7 V
3、再放进一个生鸡蛋;% h ]2 x3 B* Y! i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( [) I6 G, b4 z. b7 z' ]
制作第二步:
2 b, ?. Z, W6 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- \3 ?$ j+ x, c4 N1 p( f W 2、加入三分之一块阿胶;( B2 O- m: k# ?1 m# e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Q- h6 \3 ?0 L2 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ o) C. H4 o3 O( S+ P: @% @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ \6 ~; {& C- K8 ]8 _& `1 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ Q" W4 o' R" S, }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; J. O6 W, n. j/ k- q/ W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! A+ i. F& N# t' O. q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ I/ t7 v, d( G. e
黄芪 Radix Astragali - C+ D+ O5 K+ c; U
别名绵黄芪。
% b- X, F4 K4 y- b/ c# E9 f 性味性温,味甘。
% q* {6 H2 s4 S9 |9 }" ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 j1 L, I, M/ ^( w! ~' y& q$ h
当归 Radix Angelicae Sinensis ! |- R- u$ @9 @. @$ b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, ?! }2 @( H7 y2 @% N% r 性味性温,昧甘、辛。
' B, A5 f5 ^0 y0 w9 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* \/ h" i6 x: I5 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 C7 z# x- L; ^& F/ G% v2 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。# r+ d( D, z- }4 w
性味性平,味甘。
" _1 B- x1 w+ P5 g) { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- D" H% A/ `( z: x& X6 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ P. P2 H$ K, @# b6 n" S+ Z, Z 别名芎穷、小叶川芎。
: W! | J# L: A" Y# o! N# G 性味性温,味辛。7 ?9 u' a q6 l( v6 D, {3 y* g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) t: K# [. i8 C, `8 w0 M
阿胶
* p2 R. E9 q; ^# v' A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' j! e6 ]8 a! d0 m9 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& }7 f# j5 c- f; V4 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& ?, P0 z+ E3 [; x9 R1 O- C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 W) f6 h$ ~3 O# t+ Z. Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 M0 w b4 P7 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 O: s3 X$ A! L0 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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