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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
T/ U' R9 J! M7 h制作第一步:6 H! z' ?9 l6 T h: b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" i0 F! q9 t1 K2 ~( _
2、加入两碗清水;$ r# [$ g$ N$ Y
3、再放进一个生鸡蛋;/ Y9 z3 H; s$ b# l8 j/ r* j1 d) m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* Y! w" S2 x/ ~3 A7 O* N 制作第二步:9 z* ?/ |; q x8 f, M& H' r, e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 K' A; I" i2 V3 W5 T 2、加入三分之一块阿胶;( B) q( b% y, \+ U* Y$ i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; p( ?: W6 x* J0 B4 U, ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
p) D( N4 h- F1 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. h/ M4 v- Z, b9 q: b( l6 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 W! m! I) v f. F8 {+ y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 M _4 N% \0 b: P2 n/ e- M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 B. @) C$ ~# s5 B8 }, w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# K. k# A- y% p" e: G9 H( ~ 黄芪 Radix Astragali
5 R! B* P& ]+ ~2 P } 别名绵黄芪。
3 ?9 f J2 W+ a( A9 p# y9 u 性味性温,味甘。) ]( F9 F" Q( P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 O& U9 }: h4 r G" g 当归 Radix Angelicae Sinensis
" Z4 S4 y: X i; @6 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' D$ G& G+ g4 ?9 A# V* w
性味性温,昧甘、辛。. g7 f7 h2 E/ k' _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 J a- w, [1 h2 J% D- [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ [( D9 K& p9 x& u9 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。! L9 S) [' A& b! V0 J( E1 Q
性味性平,味甘。# v, D* |2 v3 D0 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% l+ d J! N2 ?6 {4 `, ]8 ]4 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
E# |7 K, u4 R- z, @9 e5 T: c& `& F3 ^& e 别名芎穷、小叶川芎。
- M# p# Q8 c% L+ c1 C- n 性味性温,味辛。0 j0 g$ x$ U# E2 C% X# i4 [ k- v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ H% P- a1 D3 E& {5 ^
阿胶6 |7 {/ n1 \( |* I# j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 L. {+ }/ a, t5 F4 h9 I' Y7 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- D( s% j- U. `9 J& l2 |6 y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 l$ x: L& g0 L4 b" S3 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 G, D6 d1 @0 ^+ b, x+ Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 D/ y0 W" b/ v/ A6 u' y. c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: P" ? B& ~' M6 s, @: U7 P# o- @, _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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