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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ X2 p0 l h# x# w; l制作第一步:
' K" Z8 P" K6 B7 T0 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 p0 K" u g% L! q& F6 [ 2、加入两碗清水;
4 W3 M# k: M q5 Q2 q- ` 3、再放进一个生鸡蛋; N6 H9 `. R2 |8 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# M6 u2 \$ v. B6 B6 \3 g
制作第二步:! o) I$ G' a; J( u* j# U# S8 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! q5 ^; D; H# P. H5 g8 W 2、加入三分之一块阿胶;0 g- z+ g- z3 @! S& o5 D% j% _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. Z4 b( B: {0 f+ e b7 q) F5 ]( f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; U0 a0 E6 [- P/ a+ p2 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 G1 b( \( u7 V$ j1 r" g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: e+ L( H: t. y7 y5 t; f% A2 z5 b7 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ r) _: p$ |. L. D6 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( d& w9 t e' J" c# p: A! ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* U6 ?' U9 \. y 黄芪 Radix Astragali + h* Q2 a) [" D" a s
别名绵黄芪。/ A2 @$ s" P2 A$ g1 @
性味性温,味甘。 f/ ~% c5 o- h2 r+ J# g' f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ Y9 f2 g, R( _- Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
: b+ s& ` ~1 o: `# v. W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 c, Z+ J% C o( e! _
性味性温,昧甘、辛。
8 l5 ~8 M3 r! W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; i& c+ ?! {- _% e 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 ?( a0 Z& g6 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
c, j( O5 e( a9 L3 s6 Z, x 性味性平,味甘。
+ `+ y* y% ?* F' \8 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 I# ]. l4 ]1 ~/ q5 j: o
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 [9 ?6 l8 X: ^( N
别名芎穷、小叶川芎。0 O8 N/ Q8 I' e) y/ d% Z
性味性温,味辛。( P2 N7 C2 W. I0 I8 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 `- C/ ], U4 J, b9 T/ C
阿胶
" b. I; ]% p$ U6 ?- D6 V6 @ s- w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! {7 L+ [* @0 Z* C2 _: o3 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 c2 r; e7 u u5 E. X8 a2 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: {4 K0 F* F) m7 |/ S3 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 @% X* q: s% o/ T A) F2 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. D( c+ o7 `7 W, A' Y" e& _: l* l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 o$ A5 m( u7 i! N# P) d( q7 o; b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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