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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& s! a9 C4 A$ Z制作第一步:
& `* f8 f% r7 n$ E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' W' l" N: j* W) O* c 2、加入两碗清水;. ]4 Z+ V, C' `6 g. I4 B& x0 I1 P
3、再放进一个生鸡蛋;0 ]4 j! m5 f; x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; x u! ~& f0 R. c, Y+ v& s7 r$ W- O
制作第二步:0 }( ^& }- q' a, D2 R5 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 _" G9 k& A4 j* d w( K' X 2、加入三分之一块阿胶;2 {$ V( W9 q9 p' k" }0 \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* |# t$ [, {" G3 D. m5 k4 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
N' a" C; B* R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ W0 s6 N- b1 T" B% _, f* R5 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" e0 T' j. R. R+ k9 X1 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 ~+ H( b- j; Z: z# O1 w# |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 P. G% L' x$ s9 N( C8 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 U0 Z/ h: b) q- A* R
黄芪 Radix Astragali
* W/ Y: D' h: m& H [! G1 }" |# T! a 别名绵黄芪。" }) `" `- J5 [" p# j& ?& }
性味性温,味甘。2 A w: ?7 I: C& `4 U9 d% X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ Y! ?/ J/ G( N; t$ ~# d6 }! d
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 I! N2 U: z& T- {/ e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, D" Z l2 Q! R* N 性味性温,昧甘、辛。# P6 c: j1 O8 c$ e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" P- f: P( k! q% x: J3 `# G: F7 f: e
党参 RadixCodonopsisPilosulae # f$ D# x" f( U! D6 R0 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 @6 L8 C5 m' \9 O' F
性味性平,味甘。
3 G1 V" F7 a( K+ q2 H% n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 K0 l* a$ X% ~; U' m w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
e. M4 [: ~* r$ `! i 别名芎穷、小叶川芎。 X" o4 q. N, V) o8 K0 q1 M
性味性温,味辛。' ?$ t6 `3 X2 j2 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ \# h) v+ _0 ?8 n5 F8 \) e 阿胶3 B4 R9 o* r7 _9 L- h8 l3 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( F3 g6 Y9 N7 {+ u* l4 y% K- p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& V. m+ f, ~1 \( w# }. Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' T1 s7 `- M4 ?1 m. ]. ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" Y5 d( R3 C- Z3 z3 Z( ^8 h! C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ Q8 o) v- o2 D0 y$ I# z# t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; S2 @ a v" [. T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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