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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% Z; m# D+ x( \2 F/ A) c
制作第一步:
' K& u$ K F2 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 I+ E) u: F& p9 V+ `! M5 T
2、加入两碗清水;
+ j, i& k, U1 F; @2 K. } 3、再放进一个生鸡蛋;7 k4 h) ~6 p. j8 ?' ]" i: C5 L" ^( t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 C: L% X$ Q1 P0 b( C4 N6 \# O 制作第二步:
8 o2 x+ u$ w* O8 z! u. Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 _: g" W, l8 v 2、加入三分之一块阿胶;
2 S$ l @4 r/ v: ]4 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ b. K) N8 Z: X( q. k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 @! X' C7 {: x" z$ j" T3 u" O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# j4 E0 T9 U) ?: e$ W2 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# E! a: v* E `9 T: i: o' m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 O D3 v# _4 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 V# B7 I+ C! W; K/ L6 z& _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ E1 p% Z9 h3 X' | 黄芪 Radix Astragali . ]& D7 @* Q6 s0 q5 P+ _+ r2 m2 p
别名绵黄芪。
" q3 P9 D& v1 A0 a% ` 性味性温,味甘。$ O: v9 [7 {6 }2 a6 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 Z+ c: u% e4 u3 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis " v" R3 h1 ]* L9 J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ K Z8 X: j/ a! \ W* V- f& \ 性味性温,昧甘、辛。
% c7 Q6 T1 t5 n u. L( p: f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 ^9 B* n! k9 p x% a 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 i2 z: _, m2 N7 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。 c! `% }9 v$ u K X+ r
性味性平,味甘。
% _0 o; T8 s; ?! J; P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 p0 T! i6 Y o6 X. s: V 川芎 Rhizoma Chuanxiong - V3 B7 y. z0 L0 |" D5 V: V
别名芎穷、小叶川芎。
% J' b7 V3 Z9 v* D& s 性味性温,味辛。
5 p L/ W3 b! K' D$ i* O. I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 x! ^. n8 n! S' I# Y1 P( i1 D
阿胶4 G' C) |1 ~3 o% f4 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- x. w' y0 z+ U2 L$ V' C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) J7 C5 y3 c7 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 |. R: |! v H0 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 W3 T+ g0 e& l, p4 M# p" `. V: m0 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ @, P* Q0 `- ^& W6 z r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 x% d2 @6 b1 |- F; I4 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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