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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" ?+ c4 V' ~+ k. F制作第一步:
3 b/ `8 A" j' d% y. D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* l: y3 Z$ s$ y 2、加入两碗清水;
4 N3 k v7 [+ h+ T- s9 \+ q 3、再放进一个生鸡蛋;
# j1 E# t8 B& @/ c7 d. t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ k; |, ^+ ^4 z% Y8 y 制作第二步:
, \* i! ^: D. |' q7 w. h! E2 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 p' k' u! E: m& Q* L 2、加入三分之一块阿胶;
* x. _# j- t" Y* A) Q1 }2 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* S3 M, C- N; C3 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* d# ^, n6 b5 H+ J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; D5 d4 k9 O, V w* u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! v* E( G- i7 U: r8 ~; Z: o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) A/ s; |! ^5 y( W$ f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! B3 A+ G& E6 r' g( b- b% O$ O* f/ ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! v5 R X1 G3 E9 L( c
黄芪 Radix Astragali
# L9 X9 s+ K/ D4 d Q3 ~) }* j 别名绵黄芪。
! F1 _4 s+ q* L0 D4 ~7 w" w3 Y 性味性温,味甘。
6 v n& h; Z' y% @7 `+ F3 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& e9 [& ^0 ^6 a 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 |2 i- Y& X% ]9 \+ x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 N7 J. L5 z! D( z8 @' @" O; R( ^ 性味性温,昧甘、辛。
* V3 o1 i6 q" _4 J8 ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% q, C& f& h) {. R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. {8 j0 m- W8 A2 u, ]% |/ b) p t 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 e7 F0 b/ ]7 F7 I; y9 w7 m
性味性平,味甘。; L+ A5 }; L3 X4 s! D( Z) I( d4 r/ p! H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ V/ e' P: V$ r. z% | I: x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! }9 O2 M- r6 z$ O 别名芎穷、小叶川芎。5 ?, r! N3 ^2 C- T# m
性味性温,味辛。
. I$ x# o2 ]! ~( A2 E) P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) z7 u+ T; n, t- z0 k K
阿胶2 D" i1 ~5 |3 S+ e9 T7 C* A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; Y% I% [* g) W' d- f& R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ o2 T- C/ g" @- w2 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" t+ V7 F4 q- w& i8 m7 }* z+ o( t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- W, s0 m$ c4 j) r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 b- S- G% O3 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" J6 N* X `3 q8 t% K1 L, G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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