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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 m# s+ ]7 m6 |$ o制作第一步:1 K( A5 {! K+ k% @4 Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 Z9 E1 C5 V8 `2 {
2、加入两碗清水;' r4 M& x; ~" v- H8 N! @6 y
3、再放进一个生鸡蛋;
9 O) t2 U' C5 v; d- ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 L% c9 Y0 [' d 制作第二步:
( t* t, W' [5 v4 E9 w$ B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 g* \0 z5 L4 p* p) e# S1 D& P9 R 2、加入三分之一块阿胶;4 |9 N9 P9 v; m& A5 [5 f. E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( R; n7 g" n& r1 F4 K$ s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) A3 p# H1 I+ e5 R7 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 }+ h Q1 T3 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 D/ V' W9 u7 x; e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 A- h O' \6 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. z( p! r5 _& n9 @# }' {. e3 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. U) K) H0 I- M( Q' N; C
黄芪 Radix Astragali
e9 `( |. N; z& [ 别名绵黄芪。# v6 {4 g% }; l2 g" L9 w% V
性味性温,味甘。0 e N, x3 G+ {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ V# U2 G$ D5 A. u- M
当归 Radix Angelicae Sinensis + B# T7 Q) x8 h1 R! a0 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 A8 O) ^; s, m
性味性温,昧甘、辛。
* j* K$ S2 f% `5 X* q% y& M. n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 |0 n; {5 Q, ?& Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ r7 V# f5 `* P3 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。* Q7 S# c9 a; ~+ _9 l$ p8 r' D
性味性平,味甘。8 i0 l1 b I% e0 v3 m2 Q( d( m7 \3 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, ~9 q g$ Z" t/ B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- I5 _( m( _0 d% e& ? 别名芎穷、小叶川芎。
" c% f( D0 z1 s" r3 R: h 性味性温,味辛。8 `/ U4 I& i( a; o6 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# {: V8 I' V# z' `1 j% W 阿胶
1 g; U3 c0 W6 T$ r1 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ [6 r/ I# D, j& _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ C% S* h/ ]1 q7 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# ^8 G' V" R7 g3 V4 k1 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, E* L- R3 K' p' u! `: i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 o! G" W0 j0 x: H+ @; @% I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% t! `$ N$ K: |- L5 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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