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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( n( c/ g5 O+ y
制作第一步:0 ~ E4 e- [9 g! I( C1 J o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 A+ X; c- F% [$ B3 y: n
2、加入两碗清水;
: B' z* x+ b8 M0 v z 3、再放进一个生鸡蛋;
t+ X4 Q& _1 Q( {- a# n0 x# E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 D: K( H/ d+ @) D3 x& M 制作第二步:
+ d3 d- C- Y" e7 f- u8 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 x1 K4 g6 N3 a$ W' Q3 g* P
2、加入三分之一块阿胶;
; m# O3 i# u1 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; N/ s" [* O2 B- C O% N' x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 i" M( k: b6 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 E8 x! k" a, P+ b% s7 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ ~2 m3 u! l, B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 v0 v, d* e8 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- v( h3 _ C$ \( a- C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. H- T% m0 S" i
黄芪 Radix Astragali
$ V' R* z5 g# z9 o7 t 别名绵黄芪。
- Q# U4 U8 e. R 性味性温,味甘。
1 n j: F+ V: h e& P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 j- q; Y3 Y; Y" y6 r" ~6 V2 W
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 a: w. b8 k+ {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 C" T0 d( K; N9 N0 y- L! T1 H% ~ 性味性温,昧甘、辛。$ W/ g5 G3 x3 n: p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 \- G- O3 G% Y" ~8 h' W/ } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' _1 d7 t0 f6 |8 C9 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。- K6 {" C+ k$ J/ t* Q
性味性平,味甘。 a+ o# H- [0 e% L* g2 b. ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 y) k& ~: H Y1 t# F) x3 }3 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ?( ^0 H" I$ T 别名芎穷、小叶川芎。
7 k* `. C/ T+ J4 e 性味性温,味辛。
) u7 i; W5 \, i! N6 ?' N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. E6 j* ]: Y( n$ ~: q# j 阿胶# T4 ~; O1 x% o6 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
^& q/ e0 K& n/ Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 v5 X* I+ |" Z: `. \% h7 n6 h5 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 ]8 m: D& ?8 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& O% \. E Z, b- o7 X6 C: W" y% d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( o3 F5 m. g; S9 ^; p5 z/ M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' i7 Z0 X5 C1 v5 H0 k5 u4 M2 F! ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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