|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
F( x& Q/ S$ U2 X F4 X! i制作第一步:
7 T9 S" C6 ]. @, Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 o9 u) a) D! I 2、加入两碗清水;1 E Y l9 o% |& e0 X8 w
3、再放进一个生鸡蛋;
1 M$ a' \: t! Z% U) m0 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) g0 C5 x, x' V' t- n 制作第二步:) q# H& u$ G* R' l6 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ _7 ^7 V. X5 p5 [& P) u3 v 2、加入三分之一块阿胶;
+ C* m; o1 Q* m4 y/ Z8 U- M. h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* J9 g) ?# U, F/ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" L( N: }( D; {) Y1 a& s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% a, P* x2 y, o: |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* e" U8 I2 U! P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' |' p h0 b. q5 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 i9 u. g1 ^: i/ k; S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, y% T/ Z: V; F 黄芪 Radix Astragali
; L% v/ @. M$ S 别名绵黄芪。" G7 q/ d! k7 s& U- }0 H
性味性温,味甘。1 b! }: b) B1 n! N; |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" ^2 o3 T2 l3 y0 ~& @ 当归 Radix Angelicae Sinensis - [: K2 {/ o$ g- h1 C7 b$ M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 Y. U) V6 Z! i+ r 性味性温,昧甘、辛。
& t& b2 Q. k5 c. { U; A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ o) K/ M; X$ q1 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) _/ j' x( _, }, d: f- ]- v- f7 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。 k$ ]0 U4 x" }0 v3 i
性味性平,味甘。9 Y! L, _! m$ }3 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# z# _% e. p/ G$ B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; W y5 v( x! u! D- F# c 别名芎穷、小叶川芎。: g A: Z h% B
性味性温,味辛。
0 n: X7 N0 F, p, t; X& R; D# J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- A9 w; }3 z7 S% U, N 阿胶9 ?8 x1 ]9 \1 f8 f. G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% v( Z9 b2 G9 a+ N7 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" n& N, ]# S" z# l* v1 c0 z8 Z3 a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' `( h% }. @9 P4 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& F1 L: ^ n6 K3 o0 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. H, j5 y0 w; h& ]2 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 w0 Y) B, E7 s% l: n9 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|