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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
g4 w9 t% O1 Y6 `$ r8 |- X制作第一步:
- L/ y! P8 K4 A' H7 x' K% l4 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; X3 q+ R4 V! d5 u: K
2、加入两碗清水;; T+ q. y9 l8 ~: ^) E) h- S
3、再放进一个生鸡蛋;
5 M0 T0 r/ L- V# E' A. p# ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 x5 J6 k- [, V0 _; p1 q1 a. t. z6 H
制作第二步:0 V: c; J5 P+ B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ~) w1 h2 U# s% R d! m6 C# ]) X
2、加入三分之一块阿胶;
" s; A( m) n. V. `8 D% Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 A( A/ Q* I# W9 F' L1 |; H5 d2 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 P7 D5 \. S- e# L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 e s5 A! H# ]9 C2 M; @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 `% y' X/ K( o0 d6 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( g) z0 @/ e1 h, N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ?! n" \! ^. L' ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ }9 O( h& |1 `# a3 k% s 黄芪 Radix Astragali
8 ]3 `! v( z' [ 别名绵黄芪。
, X. C' c9 j$ M; D 性味性温,味甘。, m3 |9 d; t9 v" T$ K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* ?3 C6 x1 U7 I) u7 G
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 } M; w4 u9 B$ Q/ M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' y j% P) ]# t2 e
性味性温,昧甘、辛。- @! H" ^3 \* L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 ?1 [3 ^* c0 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 U- B: B5 _, m; G1 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。* d7 l2 f5 `6 M' u6 M8 H
性味性平,味甘。
/ ?! I+ P e) O3 \3 h, A6 h& Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ b" c6 F0 z- h# [/ E/ q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. X, w' k. l5 ?* Q( O7 _8 @+ u# q 别名芎穷、小叶川芎。0 ^: Z4 _ n e( C( ^* g
性味性温,味辛。
, ?( X0 V, m2 `4 [' \2 E: G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% r7 b; v, T& Z- E 阿胶: b8 T9 W. A: V; T0 a& D- W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' B7 |$ T0 s6 Z3 l% I% c5 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 P; v0 z2 s6 D8 a7 S' H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 d7 v: b. e2 q. @; i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Y% M4 S3 }# | S$ \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 k, S2 Q( R4 C. x7 X6 L `& z5 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 y( M2 G: g9 T2 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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