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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 |" b2 |% p7 e9 K3 Z
制作第一步:
1 s' X R8 w/ ~- Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 ]# n! @8 k# T4 U 2、加入两碗清水;/ S! q$ h; k- O! X3 w5 w
3、再放进一个生鸡蛋;: _7 u9 {1 i; A3 J1 S! @) J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 e' u: g! f ~
制作第二步:$ [! Z/ U0 n* x( l" Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; ~; F! X: ]4 _1 V; i6 |1 A
2、加入三分之一块阿胶;
0 T1 u5 z1 T3 [. o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 T' D, i1 @! c' n. N* n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) f" i$ L: o! s/ ~1 D7 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* G) ?! z# d8 M- G2 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 j6 `! x3 S6 O( t5 _. k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 C* l, b& z' G" E% [# A% l) q1 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 w/ C. R1 U! C5 j; H8 r6 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( R! X5 H9 P* P7 \, a' i: {
黄芪 Radix Astragali
. [% c1 R; W- R7 s 别名绵黄芪。8 s: `3 x6 E2 G5 k# n3 v4 Z
性味性温,味甘。2 D0 L$ \- Z# ~/ L# f% X- L( D! [9 `, ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ }" J6 i, z7 s: S7 f3 W3 }& T
当归 Radix Angelicae Sinensis
) ~6 W3 ~$ q7 s% d" H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; X* l7 r. X7 G4 R& _8 ~
性味性温,昧甘、辛。
' @) U( H8 C i% }/ N+ i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ Y- D: E+ O3 B6 E7 e4 U3 [, X" S4 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae : ]& y3 O n7 q/ {! R$ W% X5 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ }, n: F5 P3 V5 H( C+ s
性味性平,味甘。
) {' Z% a* L) D3 h7 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 ?9 @: t/ M( I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 I" r, I2 f/ Z7 c
别名芎穷、小叶川芎。/ [6 Z) a+ L- b6 _% q, I6 [8 t) q
性味性温,味辛。& g V; ~- F" g' J! \ l* [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ Q# b9 C9 _7 \8 H2 x* r 阿胶
5 c% \3 ^! R+ o' b2 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# u( L! o; ^+ F7 T7 H$ z; A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 k" t0 @0 M5 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 G. q; g( ^3 x. l# \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 {1 g7 r( q7 c& D/ D* P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 x# g" [" `- ^6 I; O2 |3 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' l3 I3 X+ z& x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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