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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 m6 p/ p( X3 U. i6 X" T U
制作第一步:
7 Q. |! m" ?- c3 R8 x( G* Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# E0 k8 p. M7 R% Z ^/ J( T7 x+ Q( P. F
2、加入两碗清水;9 f" R, A$ d/ p- n; _$ X
3、再放进一个生鸡蛋;; b, u; W; `4 x7 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* R) D; N; t8 m' e9 l8 x
制作第二步:
! @ b- ?) ?7 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" q1 j' ^& X+ B( L- _
2、加入三分之一块阿胶;' h' Z) W0 c7 y( ]2 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) j! l9 F" o: ?: S7 Q" D$ s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 V# p1 K0 I0 {# X+ r* h8 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& Q; E/ m0 w. i5 E, k+ a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 L1 a2 f0 a; p% a1 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 l; Y4 X7 S% g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
_8 X0 }! R* O+ L/ s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ P/ E6 }0 A7 A3 E2 v0 d 黄芪 Radix Astragali
9 X2 F9 r# [8 E ]6 U4 J 别名绵黄芪。/ g" _2 `& |6 c* p3 d5 @$ a
性味性温,味甘。7 Y5 a- v1 f4 V, _. E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( ~8 A0 y5 h- O, p 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 c# K5 d. n0 x' \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; M1 q* u6 Z1 R5 k
性味性温,昧甘、辛。2 c6 S2 a- T2 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ q+ I- Y# E( c* c' t 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 Z4 ]# { @- ^4 a6 b3 G" Y& P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ a- x0 Y0 f5 m' K4 m 性味性平,味甘。1 \- K( W, c5 Q! \ o; d& }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ K" e* y. P- Y5 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 N0 G; E7 l, ?! j& G 别名芎穷、小叶川芎。* G& [7 `' S9 U; |# D
性味性温,味辛。
4 r6 o" k7 z( o$ M8 Q% [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 e0 W' z( L5 w( D1 j# Q& S* V
阿胶 |7 q# ]7 V U* E8 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 }5 r5 j) M/ f. E: i0 ]6 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 I4 K* M8 r- x2 E' N& ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) x5 p3 ]& Y, ], f2 c* Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 t% {% m5 l; J! u1 |6 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" P9 D+ w3 H. ?4 Y& R2 c4 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. n) J" I! b9 c- M# _! l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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