|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 v) B: g8 O: A2 q' W制作第一步:
* K. x1 F+ A( \9 t6 T. j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ @ V6 w/ G* R g* ^3 L0 `/ Y
2、加入两碗清水;
: U) ?8 X: g8 i) \+ o) B 3、再放进一个生鸡蛋;! d6 N w' \' V6 D0 C6 d+ o' ]; J/ a) K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 V# D2 ~5 h }
制作第二步:
7 x/ G3 y/ e2 W" [& H; t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ^7 \* J2 S v6 d! k, n9 @0 F5 l
2、加入三分之一块阿胶;
- s8 G1 O* D6 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 ^& g& W* q( D% u+ G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" Y1 L4 ^( f" ^! p: t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: f7 k }0 c- Q! z* ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 r2 B; k; L7 V8 n# z6 k/ G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 r: X4 u9 T( a2 }- h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 N# L4 E; M: Q) U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 q$ J. C; Q U 黄芪 Radix Astragali 5 r5 i ^0 G3 |) t- g8 G/ a
别名绵黄芪。
) T5 W5 n% I8 w% Q+ A2 [6 T1 M. r0 V 性味性温,味甘。- g, m/ i: l; k8 v# ]4 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
h4 _# i6 J& t; c" |. O( G 当归 Radix Angelicae Sinensis " i A, E) r0 E/ K* B8 a$ W6 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* a" c; z- B3 M8 f, l# c 性味性温,昧甘、辛。' G. C7 Y7 y/ i! o, w' s* |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ z/ Q, \1 O- s8 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 z( l: N( M$ i/ u# k: f+ q9 l& D
别名潞党参、汶党参、晶党参。, g8 I) `# F! J
性味性平,味甘。$ S$ b; ?0 \8 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ \/ n- q; t/ K) r4 g. N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* v# F4 a l ~& r9 R8 B6 H% c6 A 别名芎穷、小叶川芎。" y# \. I& @$ ^+ b9 J/ ^. C' g7 D
性味性温,味辛。
. f& L7 t' _- O2 \7 s t. S2 M2 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 l( }3 Y2 ?7 R/ X) X' l
阿胶) o" }2 n! [ v/ Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! v0 z2 h& V) t1 Z, E3 w: ~& n& W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) ]$ m1 A y/ K8 T' K+ l4 d+ u7 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- c$ E1 u: n- u& L. o) G6 U, q3 E: C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 u$ w- H/ [. I! o0 H2 k8 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# _. Y) @ V2 g0 o6 n9 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 L- w e$ O, ~% e* g; w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|