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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: \' e' f+ @- c% d) s( z1 W
制作第一步:
9 ?1 J4 j1 ~% ?! X! u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ l/ j" f: B( l+ y8 ?1 m 2、加入两碗清水;, i6 i" b4 {( P# n% P! Z5 b5 ?9 }. X
3、再放进一个生鸡蛋;& }; `: T2 }$ q4 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; k; C8 p" p) A% |- T; P% s! C' c# z 制作第二步:5 E8 \( L2 H) k8 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. o: N" t$ w% L @0 ?" l. x$ t! v 2、加入三分之一块阿胶;' J# e3 K8 Y$ [, I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; V2 ?* E3 A! ~% ^3 Y8 w3 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ W0 T2 W6 f+ J H2 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 \1 [$ v a! {- p1 A8 e7 q- \" V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; l2 f: ~8 P4 f5 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ H6 N. S9 O- L& N2 H" V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 Y; }1 Z2 {3 L4 s0 S) }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 s( R! s0 Y. Y, H5 e# Z: @
黄芪 Radix Astragali * i4 f$ S5 f s- [* f( j8 X
别名绵黄芪。! `) ~+ M8 U, A
性味性温,味甘。" H6 A5 a/ W4 F2 J4 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 x7 m J& u: M 当归 Radix Angelicae Sinensis & l2 t0 Z: j. |; g: q) Z4 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 G( G* s( E9 r. |; u' P7 h4 b
性味性温,昧甘、辛。5 t a) X3 r" I I0 K% n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( Z# c% F. t/ @. R1 t& b4 O: c! ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 L1 x, H2 i) X% p6 O1 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。 W4 c. |0 }5 \& h- ]! k
性味性平,味甘。
5 E# o+ Q4 P% G" p7 j. k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( F+ I3 I' w2 s8 f6 R9 c+ ?# R# L) Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 y- Z% O. [$ S. u& U 别名芎穷、小叶川芎。
8 [: | z1 n$ j6 A, R: i7 j+ c6 n 性味性温,味辛。
9 M" r: d. N5 o8 w' x! P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' E5 V- w# X4 A1 F# _2 i9 Y 阿胶* U" o, w- q. P" Z* |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 S5 N/ F1 e H ?5 z: K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; a$ e: ~. W! x5 A9 W6 M1 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% E1 l4 w/ |# ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 I+ Y) g5 w' F, N% ?' X# F) k( i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( H7 V( r/ P( h1 I" W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, O' C7 e* {0 q8 U# E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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