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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : } b9 S& R$ S) `- I
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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6 O/ H" u- r5 x/ S; U/ J; PA 初级班：成人痘形成原因
2 P. n$ O8 O* F3 u c5 K成人痘7大成因
! M" p& G, p E( X" _ x' L成人痘是如何产生的
$ B6 g1 j/ ^; h' |1.肌肤防护机能下降--0 d. w- Z! [) @( \* R- @% E1 H" ?
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
& Y8 @ j. D3 d1 {9 m2.黑头粉刺堆积过多--
8 | S7 e# i: {% F! Y9 h毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' e/ a" X$ J2 C- F9 d+ r8 }$ ^
3.生活压力--
1 H$ z% F: ~& g: g: H1 |生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " v$ ?% a$ O0 _2 [- p- J; r# A) G
4.内分泌失衡--
, K" ?9 R ?2 r2 ~2 G/ _( S* v内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " T8 z: I3 [0 u7 s% m# a) G; ^7 ~7 ~
5.消化系统--
; {; J) t' p* m% d. y- P% x! |& f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 l9 z# b; M; E _$ K6.药物刺激--- y) N, Q* ?& V% [' a" Y, X7 o
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 F% z0 d. {. [& v/ @) r1 @& @7.睡眠不足--( O& M3 }6 X2 D& }1 [; B
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 C! {& J1 e) G. d; _; \
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B 中级班：观痘看出问题
/ q, q( M% V- k6 M) L4 Z1.额头痘
% q5 G3 q* H" n( W: j; K( A4 X由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 x3 i/ v+ m& RTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. t! Q! b$ Q' R& e2 `2.印堂痘 4 L) M: b5 d; N7 b* K5 L1 M
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# A) M1 t3 d8 l+ _" L( w! ~TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % F5 ^6 Z! G) A- `
3.左边脸颊痘
$ a. w4 z) C2 P, y, w1 `1 B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 S# J, v5 e+ z. _
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 N- M. Z$ k% r( e, r% }4.鼻翼痘 ( m: `# d8 s8 }) }
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
6 j0 S) V( K9 KTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 8 Y7 p. g5 \$ x {! ~6 Z
5.唇周痘 / T7 w" A. {" U2 I8 `" o
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
1 G, W w+ R3 {3 j; HTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! i# W: c: } j% }/ `* k6.下巴痘 # K" F! M e/ d( Z( E3 L
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- m2 ]" `) y% T2 ]0 ^TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- B" D2 O/ Q# b$ ^; l# ]7.鼻头痘 # T5 j2 r7 M+ _; X7 c, g2 a
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 L& k* A9 d# U! S5 r" cTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 W! P! D/ E0 r0 M1 J9 p3 h8.右边脸颊痘 , r$ `: h3 d+ u, z- ?0 a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ r7 ^3 {6 I; _& Q# [7 ^& }9 V+ ^4 c
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
P/ D; X8 g2 u! p3 [' W9.眼头痘 ) |% t5 _9 U7 V$ t
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 F% k$ k8 z, k' ~% TTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% @& A- W) T% i+ q0 ?7 _( d }10.发际痘
# c2 P! h& r! b" j3 I3 U, T* L# C由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 H/ e* {, w$ D* ]TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & z9 L; h6 T; }) M; Q
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" ?# ]: N2 m* w' b# @" ZC 高级班：治痘抗痘全科 d4 n4 ~1 y& ], ?9 {
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 o7 g/ y3 d' y- L" p) C: ?* y
-痘痘刚刚冒出时 / H1 n' h L& t) V
TIPS1：自己处理
1 R2 x" H' U' v% ~0 ~刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% R0 Z( E. S7 I7 kTIPS2：找皮肤科医生 , C6 o r4 ~; K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! Z/ g: ~" V" N& P$ s3 uTIPS3：不要固定使用同一产品 ; l* d& U" T/ g# U) L
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 @8 D# Y, \9 Z# `5 P" h4 P/ R-痘痘化脓红肿了 % T# g7 P7 ]1 }: N9 n" u
TIPS1：专业人员处理 ' q" ]0 O0 m& f" `
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. N: i/ L3 T5 |" A' yTIPS2：镭射除痘
/ i, ^% u# @ ]6 X5 s. c镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 c2 N @& u6 n# p: u$ c1 S-痘痘留下疤印后
# L- ^8 H) b" ?& u# I4 z# XTIPS1：遮痘疤 0 d5 N! f6 q) @7 {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & \, L$ J7 ?) j
TIPS2：美白淡痘
6 A) A8 k, p8 G8 J' B" D1 j印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40