|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 P2 Y7 d7 O5 e$ z. J各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 e) o. r7 n+ \/ H" [& n- i
9 G6 Z& R9 R8 u4 q5 I( U" n- N- U4 m! q S
A 初级班：成人痘形成原因 ' n8 u7 M) ~; i" Q, u6 X
成人痘7大成因 7 Z& e6 H) k2 t: h
成人痘是如何产生的 & [& y+ q$ s- l: c- k5 t( X) _
1.肌肤防护机能下降--
. U! Z+ B4 U4 h" L" n: Y' r# L肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! j+ Z% d) w& S2 I0 V& n
2.黑头粉刺堆积过多--: U2 @+ f2 j" T! r7 C' ^+ Y6 b
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 f6 `1 {2 s* U7 Q1 j, ?1 C& }6 R) Z/ Z' N3.生活压力--3 _9 B. J Q' t4 X& ?) ]# Q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / v- ]9 D {5 y8 a% W' _
4.内分泌失衡--* U+ d; u2 f+ ]$ d) Z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& a/ x x T7 v, i5.消化系统--8 X+ ]9 ?0 A: V" f6 c
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ F5 {" d/ u% N! C0 [; d3 H6.药物刺激--1 @) R$ s# w( ^! s; d" z
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) ~+ l7 A$ Q: Q7.睡眠不足--
% U0 X: f4 C: b中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & z; }! a/ T9 N% L6 G* D/ b* L% u
7 Q* O8 x3 u5 O: K2 j6 W; Z- l( |& _* }3 p4 T, Q- N; ?( T, B
B 中级班：观痘看出问题
. {9 t7 ~ [7 F Q1.额头痘 I& u( Z; E7 ] O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 5 f0 A- A' b2 x) p9 ]- G* E
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 {: i g) q1 [! b
2.印堂痘
! Q$ k! B. k: y G2 f" M0 Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& ^6 v9 m& N" v, Y- TTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + {$ y: t. H' `8 H$ `: v
3.左边脸颊痘
$ s( T- V P) V# \# U2 y9 m9 H通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* \( k% x- ^1 A" A8 ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 / q. n1 D8 G- S8 r
4.鼻翼痘 ' G3 x/ r% M9 @3 M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , @2 S, l8 m, [5 v: k
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " U$ Q( A/ }& R
5.唇周痘
2 m$ Y) m% m% _" }7 a: ?在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " R; F% |7 \& R* T$ |) Z# N3 Q8 K
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: R2 z5 H7 `7 H4 r6 ]6.下巴痘 . F7 H2 {9 W1 [. g
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + l, b. a' C- o5 `9 ], ]5 s: S# i
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* W; W, S. p0 Q, E0 ^7 g6 `5 {7.鼻头痘 ; f, T* }" H* s$ {; K
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( u2 J( O( G4 B( N; s
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . k" |5 Q- s& z8 [4 u
8.右边脸颊痘
# `# t) l o/ _7 S5 \/ X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 y9 ~6 s6 c' xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % T; B+ X$ s7 ?$ t
9.眼头痘
8 B# V: U9 N! E0 Y) `6 d+ }2 b! F生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 b6 R2 Z: u$ G" G6 kTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 ^( {) U, U! D+ Y4 e7 P% W10.发际痘
; S; g P' v3 U2 y# _0 }5 `9 u- f由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 J+ J( H5 C* c4 Y' @; T7 JTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
0 J5 F, V/ W' T, n9 E1 ]% |1 N1 r f
6 \ K, L# `* T5 A8 EC 高级班：治痘抗痘全科, @9 O2 L& c; J+ a! v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 }/ H8 P9 c' P1 `/ z; h
-痘痘刚刚冒出时 ) m7 o W0 v0 M) O
TIPS1：自己处理
1 ^! N4 l% l6 C9 w1 U- {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' J, q( r9 Q3 P- t0 [
TIPS2：找皮肤科医生
, W8 `- L/ X3 n5 g: E如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , y5 l* ~( W& _" T% M
TIPS3：不要固定使用同一产品 7 I& A l7 v$ ~+ y1 J) P
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# A$ j2 g( L- o) h-痘痘化脓红肿了
/ v: \3 Q5 [! eTIPS1：专业人员处理 L* V) z5 e0 ^% r3 M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
$ R$ X! q' R" t/ ETIPS2：镭射除痘 0 k' a' v( `) e: H3 I3 w
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / o5 T5 K* _1 C! B* ^
-痘痘留下疤印后
" l/ w$ t. o# s- b7 jTIPS1：遮痘疤
# d" G# s+ ?- |* V9 `以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * L' L! Y& K5 k7 M7 n1 _
TIPS2：美白淡痘 & i! [* _8 ^9 I$ r6 U
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40