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生脉补气茶6 o' W& n9 y2 w
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
" L4 q s! g6 P 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
4 u, O5 |, E; S% A" e/ S 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶7 P& M5 b* p* b, i" O* x
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
4 l+ q: u9 I0 B2 P 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
/ C% I# z8 }6 R( t6 ]; Y9 l 适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。+ J* A7 Y- z* E% y3 r; B* l5 l& r
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健脾茶
% ~8 y, L4 Z; K; z8 p2 P 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 : `9 j d& Z$ j8 ^
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 # J- e O" I( Q) q
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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补肾益阳茶
! o+ u6 _. M- H: I8 p _. T 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
0 |- J" N9 q2 u" G( H! S+ S 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。3 \7 w% |& j) t
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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