【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

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　　生脉补气茶
& b( n; j+ q# n5 L9 [  p& Y# I2 h; C　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
: H1 S8 z" h/ H' p5 ^) o1 m: Z　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

1 V  @! F' Q' N/ y2 i. Z  d　　疏肝逍遥茶
. l# G* g$ j* \- H" p9 W3 u' j/ }+ z. V　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
9 T% {" w+ \$ u: S& L　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
: r! O* Y4 s5 _2 `, I　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

3 h8 S# g$ T) Z2 W9 k0 W　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
4 Z. L* |; t1 ~+ u　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
: X! T. r& c3 ^( W8 y' V( x; j　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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　　补肾益阳茶
( P: Q5 U/ k- A- m& e9 w　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
. O5 z  S/ n$ c% X2 V　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
: l- ^( f' w# X- ^# w1 V' B8 H　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
4 F9 C5 z5 P1 d就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦