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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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% ^4 a; C6 T2 O6 ]! X, l7 r) ~前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 v) Q' l3 Q7 d, C, \1 |
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, f/ o0 A: h& @
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, v) B& v* [! E! r( B
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& \: q/ J9 t1 H" G" t/ F, G用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' `$ R! z4 ^0 u) f
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 a9 E( J" h, {& E7 i# A. o* ~2 @
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) w6 [* G$ A \, }3 L
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
3 b8 s& ^) y. C' S8 K. L青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
3 `$ T9 N+ n) |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% ]5 b: Z3 K& B, K5 ^ n" Z的“防皱嫩肤私房秘决”。
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6 m5 V- W Y/ S １、维Ｅ当精华素使。
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5 w- F8 B: |7 j& J 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 K0 W0 \. ^' a+ i; e
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; ], P1 ^" O! R8 i4 P* O7 Q6 v性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( f3 b* x6 l' w- k
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 C- ^! M ~' ~8 e* ~) E+ }
' A& M8 T9 u" g 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. h- {2 {0 W+ \+ T. o
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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$ [; _7 g, j4 P J0 d$ i6 L ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 H/ F$ H& n5 d0 P* O: Z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, G3 ?! U; W( H4 [8 ?ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- [6 }& g% N. V$ _5 x, \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。7 n- ~1 w+ P3 R' Q( Y9 N5 n2 |7 R
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% Y' x9 _3 \* L, ^" f) k
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
}" s: E C( W5 T u- u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 \) p9 X! Z2 Y' t
３、坚持每周二次的自制面膜。5 A4 H9 s( e9 p- {6 s8 U( P
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。1 _' M, o/ b' V' u
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* N! P1 k# ^% r l4 D$ A蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 R z* n% u; O# C- ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。! z3 K9 z. _+ I. a D
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* A7 T2 H& ? @, c+ w
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４、珍珠粉掺着面霜用。
9 X# U& X ?1 r% s. d 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, P+ Q# @- y3 D* D; R/ }& a2 |0 Z7 S些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 N9 @* B. |; O, A油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 I! c0 O, T$ K& f+ ^ `. V吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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7 Z9 g+ w+ g- O: A5 G+ h& @ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% M3 m! q: h- R3 Y. t* i
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ p9 |) c2 U; G4 W3 g8 l' n$ r 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# I8 K* N% n9 e) f* @0 d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 ^ f% Q" n+ {" ?, j6 I, g
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。& F' T1 c5 Z) e4 n H. c' S
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( h9 h- \8 E1 G4 R6 H% M
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; D* H. i) U$ M4 ~% e$ I. V
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& c3 b s+ n% k6 Y( Y比较油，其他部位都是中性来的。
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/ w8 W; T% Y( C2 X8 ]2 p2 f2 G7 y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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