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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , ]' F7 d+ G8 c& n. a/ J
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6 r6 y" l6 r( h' \- ?http://blog.sina.com.cn/hady
# |0 G4 ^( Q a% ^前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 q% g1 V1 |) n" Z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 F; Q: a2 e/ a* W( ^7 u y8 `
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ ^0 Z( Z x1 N$ x
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有# r) ? P7 q( E6 y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 ]$ x) E9 ]! m2 L5 O
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! I4 t. L# I+ a1 o6 \+ R
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, ?' J) H8 g3 n5 o
% x# l( B a; P { 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' B9 @3 o" l9 R9 m+ b! }
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 P @# `' z5 T1 i T8 e m
/ Q7 s, e8 N6 r. S 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
7 q0 C Z' f7 b" i食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我: n" t* c' X9 }/ Z
的“防皱嫩肤私房秘决”。) [+ w6 N) V3 B# O
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１、维Ｅ当精华素使。; T0 M# ~/ v' Y# y# G
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
2 w* K, F7 r8 O7 X4 S9 N8 L一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 F& W# @! r8 G* G, C
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; ]- u* y4 C. ?6 r. a6 U
我的经验，油性皮肤不适用此法。 b( U" H' O! h! V
7 V( L( E' n0 z5 L5 `0 i' E2 q; p 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
6 x3 i* r8 Y! M# X, w别不大，可以根据自己的喜好选择。- H6 o6 n/ `, t5 h, a
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& @2 |" T/ ?+ L+ b1 j/ s- f6 u: d; V ?
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) ~+ K& n' X9 K5 | k$ o' xＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。& O8 N) [! o+ }$ O1 M/ R( K
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ t5 m4 [: }- X8 F: }
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 c; b+ o5 }3 f' x
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; n$ M6 ~/ u$ k! J* h深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) m" Z% y1 S' k9 i* ?
３、坚持每周二次的自制面膜。
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4 I! x5 [+ b/ H 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" D/ X& |( u7 s( t 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& c u/ W( x% l' \( \ u- y( S) q
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ p* U: H6 \7 g- I: x s/ D
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' c0 _) m' C8 _- w
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 j* P! ^; W: b* W
5 D% b, m* m- o( |* w+ H/ S ４、珍珠粉掺着面霜用。( w# j3 N' @$ ]; ? o! O/ ~
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 E. ?/ q+ ^7 ?$ K5 y# ?
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# ]$ q2 e6 F! n1 K3 z( l
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# H! }# A6 e z, X5 a+ C
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 ~& s. Z& g0 i }# S7 c& s$ ~
+ S2 T( W7 _$ l4 u$ N9 L: \. R9 b5 T. e 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 a: ] ?+ a" b# z$ _/ ?
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
- a) f9 k) j+ X4 t 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 T8 e' p! q3 A8 J3 X- h
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# {6 u/ q( H# E! w r
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' ~& L8 h9 L5 M# J
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$ V& Z/ h8 Y0 r6 l x 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很/ u0 [9 f# X9 N
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! U4 }+ ~8 d$ H& M2 A2 ~
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 M$ B$ h& k" ]% a3 w, w比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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