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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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1 x8 i3 T) t3 u; x) w- n转载3 }& K' C, B+ n. O' g
http://blog.sina.com.cn/hady; y& L0 r6 [# ]4 t: m5 X
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 S) f; m$ e, g5 i! D一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( `% w N2 y$ c1 j8 }. p+ [
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ i# e. ~% e; }2 H2 \2 O
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 ^ R3 B& @% b' n
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( M0 f {2 e2 e2 } E: U方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 L9 \& K' P* o0 r2 s8 M
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* `5 ?/ \% d7 m1 |! q
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% U( y, M( T6 D: N, Z! a: q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 i3 V9 d5 h1 r2 t
的“防皱嫩肤私房秘决”。6 ~! L1 i6 i$ I5 V
) }8 j' W4 d& a% x/ r" m １、维Ｅ当精华素使。
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# c; |4 Y* z' F6 W5 T 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 {5 {+ P# H$ I: y s
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 u# v& E6 Y+ c; d5 V5 m
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 ^/ e6 A# L+ l) T: i
我的经验，油性皮肤不适用此法。1 b1 U/ q% `9 r- a
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 N1 a' c: }, H9 b8 M
别不大，可以根据自己的喜好选择。6 l* A$ u* H1 A) b* f
# u. R& ^% n3 }; R+ K! } ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 O. c6 n& U. d' ], H 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 [7 C: v4 D7 C' AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% o$ B5 E- {% s ?9 k3 \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 S8 \7 U" P t6 e$ Z* n" K& F
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' W# g% _& H: D0 P深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 X" a3 x F6 s! l- F$ P4 T R
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% L8 r' y5 G5 P. R& t% @
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 ^4 ^' o: d8 B/ p3 Y0 j+ P
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 C. Y# P$ K* H到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 x" X4 M$ [4 L( V# X 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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) f4 c7 S" W9 i9 a& a ４、珍珠粉掺着面霜用。
, @- ]( W3 n- T% p$ i0 V 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 h4 M6 f6 z4 |' N# r些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- P% Y, \" R5 S+ s; r2 v5 y2 K
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ g) [2 l2 \* F3 y3 X: i- u5 R吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 H1 G C5 ^4 m+ S7 }
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 Y, H! E" s6 q) |/ _
: `2 r% R+ [. t) J; H9 k 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: m7 W( |$ P# ~: o, P2 @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 j1 U1 u4 a2 c. n0 s4 K# }
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# U! I9 t: _- w" g3 N$ p的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) u5 x* [% v0 A3 x6 X
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$ d' o% q: D m8 a, c# W 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" f5 j3 Z# R. t/ F. U好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( G, j# G% S+ s2 h. R
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# G/ }$ u; w; C; f6 E比较油，其他部位都是中性来的。' H% f1 K( {$ M+ M, w# n1 @# Z2 i
( J/ C4 P* f8 {; N- v3 p[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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