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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 U, q9 Q2 P6 ^9 C) \. ~9 ?
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3 o7 r% k( c+ Z( z$ |" d$ r前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 a1 s/ e% Z" j
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 C4 b9 r0 m! d$ U* u! l3 i7 Q$ T
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: a& a3 Z: n3 Z, J享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% L& x( Q; @0 C4 W L; q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ U8 \/ M$ ^7 f. T% W9 B方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! u9 N8 ?. o0 d( ^, ?( I
; D/ J6 H! a4 }! m 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的9 F5 H2 ~) R( ~& I, u
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
0 b& I5 A. s& }$ L: d& J食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
8 ~* @9 m3 h7 `4 @6 t2 r/ b的“防皱嫩肤私房秘决”。
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5 E. K- L$ ]) D6 f6 u" k １、维Ｅ当精华素使。. f# @+ _9 V) a( J; O
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ n# Q0 ]7 G, k0 K: b5 t; U
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& M& ^, Z* O* I: g
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# g/ n: ^) L- }1 ?$ \9 a
我的经验，油性皮肤不适用此法。' T; h5 D( q: u; Z; v, Z1 l8 [( ^" d
3 n1 D0 H( ^/ X) h/ g: j 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& R" G: N" g6 h! _; [
别不大，可以根据自己的喜好选择。) M: h* Z2 D8 M9 C/ D! w6 s. G
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( A* d0 {. L2 D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* C3 Q; t# h3 ~, C8 J6 j' Y, J) [
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
. u; d! B2 z6 B% [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) f! t! T+ ]: `, p, ]4 [1 B% u
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 m( O! \: h/ n4 T( k4 b6 L+ x洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以9 p0 D) \* [' Q5 N
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 E1 H, m2 V6 A: w3 }; J
３、坚持每周二次的自制面膜。3 l6 o& a( h2 d6 X0 [
@' T( z! ]! e& m: \# E" { 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' O; g/ Q: C( g- Q! ?5 H! g3 R
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" }0 B5 j k9 @* E. b, b
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
: Q7 A- k; ~; ~1 D- \2 T到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
: V' x* i! |) t 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 R. y5 _% O9 X6 i
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４、珍珠粉掺着面霜用。% f+ Y2 K. l- ~ a5 O% _
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! u9 @8 r: H6 S! r/ @些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 M' l& A* V# P& t7 T
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, y$ ]# I$ G- i1 y
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& D( Y0 f& D4 _2 L小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( N; f }/ A+ N. K1 [
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。$ K0 w4 W! J( ]/ a% |7 l# j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ p0 A) a+ [8 l% o
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ a7 L; x- j6 r; H& d- M- R
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 A% O" f6 `* m; I2 O' I9 C
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 K6 N* x$ E, `5 `, _8 M好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ A5 N7 i7 t& V+ ?
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
% W9 x7 g7 w& e% X: L2 J+ S比较油，其他部位都是中性来的。% O/ M% s9 d' q, A- `: J) x* ^' ~
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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