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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& ?; d- G: b- @
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透喔！！# X/ B$ \$ f6 i
7 a- Y. X8 o% V 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# |% Z* c" @' A+ i# @1 R* }
+ L& A* `& T ?- u) K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 j! z) [5 t2 ~7 R2 Q5 Q) b& B( w
4 _$ G1 [# U2 B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) x6 R5 T$ ~/ z/ D" U
' \ b4 Z& Y% F6 ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 k) @, n$ |3 A' ~
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! D$ |+ G# |/ ~ i# ]: z3 H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: p# h5 v8 J5 v" J7 I
2 F0 h8 s; Y) ^ {8 s( j7 O, n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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2 @/ A& P( {! p( Q4 j, N, p* u d 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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. \) c7 j9 ?: T- T* M, d3 s的漂漂喔！！
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& g6 v& i, M. U) b$ m" A 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& X! l v/ \) C3 |" Q' }% p
* R( H7 X1 L' | \: ~8 F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: z9 b7 `! U0 d3 A" ~
0 i" u$ g- Z/ P G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 O2 O5 }* d. D% B
# k# |) a* z% Q7 I6 _4 k. @+ V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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y! D6 x+ L4 O1 \ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) _2 Y% h x% L% c# s# a( }# T
2 V4 J( B3 R. g# c: H; H5 h* `8 B) X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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9 n% n+ G7 i; | Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 O, o4 {' H) [2 V
& n, E& H' @5 E: G3 j+ U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- C/ L/ }- ] Y
* v* ~) D, Y; Q+ g# A3 @ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! b1 g$ D2 [* r" J* T
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" ~- C( Q n( p- X9 {/ X8 h
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 b% n* q8 a2 R7 Z# `
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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1 [( e3 L' E7 O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 |) d( ^! u6 t" E! ]8 Q/ p# Y H7 U! Y' p
, f- y# `2 h6 m9 E2 s9 ~2 {# H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 L4 M, C: c" N" c
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 u3 U! \' T+ k* q" T" [
9 |$ x3 d; J# L0 W Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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