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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: h6 C) `+ ?) K* X" F" Z4 b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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9 t5 ?: r6 ?6 p- B: R, X透喔！！
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( C7 S8 ^2 r5 r' T4 l6 T 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 k+ L B r" W1 t! H5 V( _% c5 M
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* p- q/ E9 q+ M* i
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* W- G& B, ]" F. _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ k- U5 n! f5 U
7 ~* Q( D2 X8 C* z1 }1 O7 ^% [9 { 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，5 _1 v# i4 W& a4 c
s% n7 b) ]9 {: z2 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! C G P$ {( d2 W" }+ X 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: {& G" @7 E; @
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！( @2 n* R" s4 @, ~, v
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 _6 L* n i8 C0 b+ m. l
- ~; D. p* p, }" Y" z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! B/ I0 b! g$ n7 E6 k# F
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 G" V% Q4 A$ r( h
& j% L; i' w7 H) _ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ U4 Y7 K- `0 u' Y
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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B# @4 R, \1 ~" A& T, e4 n8 b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 Q$ M* ~" s( R; \3 ]4 _. E- e$ @0 U
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- t( m* c1 O* b8 ]4 ^4 `" ]
8 ?5 K8 E( b, ~& Y# r9 K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, C" u+ W, n! S) T( p- `
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( e6 T& G& q; u- ~" l+ S% O
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) L `5 [) f x' p x
# U, x3 i. [2 r- S/ w" J Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 F' }" w' }' m4 i, Y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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" X9 j8 w s4 t. n: ^* g; `# @ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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b' h9 |) M8 r) p& v+ x- m; Q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# s- T }" ~2 m4 E& Z' V Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: h+ H5 x" k3 X$ B* j
P% e6 t1 s. N* Z$ p: p+ L4 H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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