|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
# L O! v$ f9 G6 H
, A# n H1 ]$ K' V& } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
/ `! b7 x9 s: }
2 t" k7 P) o4 w' a2 I透喔！！. g/ e! u1 G; I' k0 }
! l' ?- _- R: V3 \7 |
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# X* v/ s; M( {8 C# ?8 l
( J# t. R$ }/ c: ^ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% Y N: Z0 h. X; c: k' Q- }
/ `6 {* o0 ^: H
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
5 y4 Y5 T) \# {" \* i$ e
4 Q, R7 \% _: k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
% H( {1 T, d# N. g" N
; h* S" X8 l* u% j 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
& G9 e5 d9 Z; M1 A+ G
& ]0 ^! D3 Q0 m9 `5 z& U! k. c7 g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
; r5 R6 B1 U8 S b- T) m
' W2 `% v# M2 R- { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 E" `. ^9 b+ N% T
/ |7 Y" J7 H6 b* Q9 \$ u
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 E9 w0 y" D" W, Q& A9 P. O' {
! k6 u' ]' V0 Q) T
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
" q0 R8 R7 ^( L0 B5 P0 \8 f5 H2 U [& j3 v: E* r
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' j5 L4 {2 W3 {2 ]9 e/ [7 r
1 \! L7 q2 U/ O0 o
的漂漂喔！！' D) j. `) T a* C/ ~( \/ Z- R- n
% |; _9 R, F7 ^ S& W9 }
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ _, X" K" o$ V9 `0 x, }
3 B2 b% W, H) ^. M1 A- n
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! [# K( F7 F/ N( F# ]2 u
& G9 V: {! U) ?. b; g7 j+ b- y
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) V5 @1 T. b- J9 m
/ M" Y2 S p& [ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
3 A! X# o/ ]4 G) M/ C: T4 v
4 o! F' ?$ A T 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
% \) Q* h7 _4 q7 \) O( t2 w; S5 n2 t _ t: g! [
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ u- I6 J8 S2 g
; i; c8 D) \# M0 I6 O; x
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
9 D! x# {9 Q# ]4 L0 S% }7 O" T G0 F8 u2 ]+ d6 R
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
9 b* B6 n* H0 M% [
7 @. Q, T) U# i7 @* W( s4 U. V) k Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
) G( K: }" A' w$ {2 r O# H5 y4 I; x, ?, N# p
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
% Q1 {; I9 o; @* N1 V2 ]4 H. S- I1 Z8 _1 j1 v1 k# f
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
6 q: r. x5 V6 [/ m
( G9 M) }# A7 |( v 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
. F/ k/ X. L0 S+ H2 I' E8 N+ C0 i1 {9 M0 F5 s
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" Q6 ^7 ^! O7 E; G1 R0 l
# z6 z" g, c6 ^2 y; O+ g( M6 f, m/ K
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
8 Z# W# w" o" w
4 l. v3 P. D& I( f% G8 F" O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
4 v7 a2 O; p/ Z) c7 f
+ b# i+ Q+ S; y& ^ W0 t# @ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
, A# v3 M* P! I n. s1 N: F
; u m4 P0 ]% k0 E 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% ]- F. x% H; ?: X( l
) M: d( K9 J: m- ~6 P+ G g! A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 Q0 o8 t- R; i$ K
5 i5 p$ K' G, n
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
- n" }) p4 [5 @/ `* o, _6 Q2 l4 _% Y9 Y# R
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主