脱发* Y6 n) r; N+ W( L! z( C
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 / P. G: l) [+ Z0 ?# R& d
! a4 C9 a' X# S骨质疏松 & f4 N) b) f1 @% m! l4 m j 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 3 k- u- R# W2 o' b$ E, u7 Z
" {4 n, u" Y' S I胃下垂 8 Z- I$ O0 t3 l( T: ]. w2 w
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 - e) M2 w' w6 ~( F. S) v9 A
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子宫脱垂 8 M; Z) o3 N# B: V" A
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。- b6 W" Z4 q; ?9 i# h+ L
; 2 G) ]7 s9 C3 k5 t& g+ W) {8 M3 J贫血 6 ?0 X y% c; k6 O3 l
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 ) O3 a- a# n# G H# A& S ) _. D# C; ]8 N9 ^
记忆衰退 8 q4 Q* C; R! }8 p2 E 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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