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脱发# ^3 |& N6 ^3 J! T* F+ K
* {- r! |' V* r6 P: t( o* c, a 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 9 Y! P, n0 a8 s7 j; i, o% R
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骨质疏松 / k3 ] z; ~2 M# g
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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0 U' Q. |) {: P/ U& @. w* ?. h% ^胃下垂 ! w7 P I5 C/ O8 B$ o& s
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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# X; ~# g! Y5 M! J! Q3 U" M. b* @子宫脱垂 ! b! B+ b3 V( L$ V) [- ^2 v8 Q
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。6 I5 P- f, `: y% m5 O3 { n
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5 p5 _! X3 r; N" t' t0 l( x贫血 5 b; N& j$ R( d2 j1 v5 ^, ~
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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1 ]0 U6 q" k; R7 d0 @3 z记忆衰退 # Z* a3 {4 a' V
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
