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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 6 E0 g- i1 g/ `6 e! n9 I
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第1要诀：“油”满全身
6 A9 C# {; m. w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 D* L$ h, f8 w/ n/ q3 D
' X! J' T9 ~! q+ [第2要诀：砂糖去唇皮 6 R, ?4 e! M8 e. l5 C
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 |( L+ ]" W0 R4 O1 Z+ }
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第3要诀：茶包敷眼
6 [* K4 l- l9 r. U2 `' L' h$ B. Y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' s6 i% V" q# M4 w* q6 }
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第4要诀：颈部护理 1 C" V' N0 p" [0 h! ] L( C/ x3 e) ?
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
4 M7 \: `/ g2 `+ k/ |! ?; k1 m7 { 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 l9 e0 @6 s! \# G$ {. N" D+ h
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第5要诀：滋润双手
5 ~1 h9 d! I z) G# C( `' G 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' n. s# y, U( f) Y
$ U ^+ c. |/ K3 W+ Z/ ?4 h第6要诀：伸展运动
- L, Q- E$ N: f% X$ C7 M, B 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ' u, t& u% g' b
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第7要诀：别喝太多 0 Q' t9 `+ a' W* E; X
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 j% I& |5 @# ~8 @
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第8要诀：补充水分 9 X5 D$ O3 G/ y+ \, `: O/ z Y& v" |
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 / A+ S$ x" w( a2 H# V z+ m, V
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第9要诀：回复脚力
8 M& J- Y% @( N) H: b 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 . k- B+ W1 ]0 U8 | [& K
第10要诀：早睡早起
+ K4 L0 `! d0 k 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15