|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
9 O1 u9 V8 d |& d8 Z2 [
# k2 l5 N$ r" n* W 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
# ?! q- j0 s. l, v! }1 ]4 ?- k5 }' j e
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：" D6 C; B# @$ e/ m+ _/ J7 ^! O, `
2 Q$ j- Z6 k/ G6 l% o i6 E1 s 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
, ?/ o$ a7 Z; |7 C3 R+ B9 L
/ Y1 c, w7 O( }4 w6 } 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。8 g# x1 T4 f2 F* t- Z+ q
5 t0 V! w3 [- q6 l" H" i' z
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
; Y+ G9 i/ }* }. D: q) Z% f& Q8 l6 E; ]1 x0 k% O, d2 I
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：/ m9 T5 G( O7 d: M
7 q I& X& l8 D3 d2 |& k! u: [ 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;- c1 Y6 u' O, `
: Z( _" @1 x" @8 d0 }3 E2 J 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
1 ~$ k& c# T% ^/ D. h- [' \4 d) e3 H0 v* a: L8 N
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49