|
|
<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
. j" c! A, U% \3 a; b5 @<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。</FONT></P>6 h; C* l$ X% P& s0 X
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
+ o; L `5 k2 q6 C5 n<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
3 I( x, O! w3 D1 w6 m<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
3 U! q5 b' q. d* l2 F<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
( [. K. I7 E9 A v<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>9 b. P0 i8 g" W' U/ P& j$ J/ i: ^; Q
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>3 G& K7 O# ]9 S7 H2 u( ?% T
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P># o# Z$ z; C T+ w& p0 G) k0 ~
<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
0 w2 P9 p7 v7 a& p, c<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
5 F! X9 }+ _! K; Q4 X<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>. c6 n4 z5 ~# y: l
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>: m3 V( D& [- p
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>2 E" ^7 t- J" W" F* _0 D
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
' @# w5 r0 u, t7 j6 d<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。</FONT></P>) g) q' X4 J3 N' r) }
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>
; i0 D+ A& o4 k- X! ]& {<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>& H) q+ c- S' x: Z% I4 V3 I
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>5 x- Q3 ` n8 V% F ]* y/ o
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>0 t* n$ z( z/ p9 ^& }) d4 N
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
* m! a8 A: p4 m" |<P><FONT color=darkolivegreen></FONT> </P>
$ I( m* y+ D2 U, t$ X! @<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-11-11 17:46
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-11-11 19:25
楼主
发表于 2008-11-11 21:39
