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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。3 s4 H. m1 S6 D' Q' ~1 a8 y+ c
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菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
( g, w# K9 e4 ]* ~. r1 x Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。2 v9 S4 c6 F3 R- y
9 _5 G5 g2 _2 S6 O+ ^! v, a) ~ 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
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养生保健药茶
7 B5 a E3 S1 a1 }6 h 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
! \9 v& ~0 O! ~/ D3 a# S( Q- x! r8 _6 x Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
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金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
& e5 ]1 |2 I' T8 W Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。+ z6 y9 f4 g) `5 [) e
5 O% [. e2 G9 f7 u9 i8 e 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
" w5 T, ], L. S3 ]3 \. | Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。4 X$ g: P- r G G+ L' b- _
8 Y! _0 J, D! E9 d+ ] \ 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。( E# Q8 l% p, N& b) S+ w! S- i
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
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, |/ W2 H, C3 m+ i7 B 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
* _" R2 B: y: ~8 p# u' }" s Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
; A9 ?( ?: n( B7 W' ?4 q Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。- Z- I# a4 x; u- ^) \) q0 o& X0 C
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陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
( q1 X& v! ]$ Y Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。( f4 T( `* c2 ` Z' }6 N
- ~4 w$ U: j7 B& q* B 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
* f) U! T' u3 x" l0 H- C: ] Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。! Z) C4 W6 }# T
* r4 X M' A' y! R7 a3 U5 B0 I! ] 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。0 g+ O" ]; p7 [; @: e, U- m/ Z! J
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
6 C, T( a* L& I9 Z: M8 ~* m% f3 \' V 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
Q- X0 s7 ]: l& R7 J Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。" s& ?4 t: D$ R! N( }' c- j
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% `8 _; B9 [# t4 t/ x, Z$ W 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。9 O0 q' ]$ B$ O4 x) A
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
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苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
( g2 s: @/ K! j1 y Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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