杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 142046|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身4 q) z: K, [& T  \& u
) W) O' E$ T: e" d2 B
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。6 `/ |$ f# J0 Y0 {

- k3 h. Z" P) @6 o  第2要事:砂糖去唇皮
$ Q9 C: s( p; f4 P) c0 a5 [& ~5 A
: J7 e, W" h. n1 W  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
; R7 T1 `/ k% o% d6 ^( X: Q
1 H  i2 G6 d# Q+ n0 ?  第3要事:茶包敷眼7 |3 X4 I6 H& Q/ Z2 m( M* W

- S% H% g1 {" k3 P5 _  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。4 [7 o3 _0 z( p8 `0 i) E3 @8 q7 t

! Z7 d" f8 c0 |. K  第4要事:颈部护理& \0 R' C2 X6 F- S2 w

' s4 l% k. W" T! ]+ D4 r  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
6 ?2 P" j" o8 r1 T! a7 I3 E1 B& P- Y' ^
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
( O* |2 G; j( X4 \9 z. o: T" K- {4 q1 w0 D4 g3 K
  第5要事:滋润双手' c2 C% `$ D- |7 {: V
+ \0 Y2 w8 ]. d6 n
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。8 R1 N6 g9 i  `% z, S/ l

, j* Z3 m, T9 ~2 E. o4 T  第6要事:伸展运动7 F* ~/ I9 F4 Z. u1 e: C- D

. H8 |6 ?! [, K6 j9 a3 v& [  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。9 j5 U( ]: {# Y( K
) _4 \  O; O9 p  u0 f  {
  第7要事:别喝太多/ b; {+ ^1 x, f/ C
5 }" y5 E* M& J& d
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。. N* s4 `: E. C" ~" G; \
) w, |; {7 m' D. G4 O' A( T
  第8要事:补充水分
4 B2 g' q& ]2 o; j; w
1 ^1 C( P: `2 p% h  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。2 H8 l0 ?; h+ j+ G6 D

5 S4 r1 X, p; l/ Y" ?1 U第9要事:回复脚力
$ ], M' L4 V+ s0 l1 M' F4 ~8 k0 W* b9 W3 U. W
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。2 }  L& E- m3 G7 t6 O
! A$ Y( }" Q! @1 ~! Q. P8 o
  第10要事:早睡早起! j* y# }2 a" _1 n8 @8 c

; ~' B0 ~8 p8 ]! O  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-9-22 11:09 , Processed in 0.058741 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表