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忌糖：! g, k% y5 m! Q- p% ^& J: T
7 k0 k5 F3 J( }5 {5 j9 Z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 j2 r0 J6 D- u( _9 s
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忌油腻：9 P% f$ b3 ]% p& y* u8 \
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( N9 d7 w( {5 S- o* l& H
, \" k+ u8 b7 R% n忌烟酒：* T9 U6 d/ ]! X- E& \) D+ W
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 ~4 m4 u" p" `$ g# J( m
5 r; E( {$ U0 B* [' a5 T( I忌辛辣：, |1 @- d6 u+ e. v" }- S# w1 E' \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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/ _/ J) U$ k, ?" l2 C忌染烫发：* S/ c! j# Z: ?4 d2 w; L; R2 H
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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3 | b* y& e! p/ V4 y. @忌经常戴帽：
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# y- x9 @: ~. V3 v4 J" |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 ]0 B2 L- n5 }- N4 {$ Q8 w" s- A
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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