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忌糖：$ w' I. G' |: }3 O6 q: _7 ]
, Q1 T! W# E. q6 Z; g, K7 U( X: l: L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% V* D5 m0 i0 b7 J0 j, K
7 m' n% D+ n( [/ F) [- D/ l$ O% f忌油腻：1 f9 \" |9 l+ k% {. N# o9 j
8 J) f1 c2 l7 A; R- T: G( m4 T- h令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' a1 f. O$ m4 }
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忌辛辣：
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8 O9 P; s, t ~5 p% V, E8 Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ u5 d9 [6 U7 I ?- E% k7 R忌染烫发：5 Z. }5 e# w7 i; e& Z+ m
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% s+ E2 ?1 E- @/ i8 j$ i
5 W2 ?! y2 J1 f" ?7 k4 l忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- w* j+ F1 N, A* x
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忌生活无规律：# C- C7 I% |# j t
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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