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忌糖：
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: n( L& z* |* L: y) S! c: k甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% S$ l0 I& Y/ ^+ c, I) Z+ U
5 r: m7 l. H8 q ]5 H9 t忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：8 U- g# B& Y, l5 L E5 g" h6 T
2 U6 W* x; a6 S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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/ U: A* b4 W" }忌辛辣：; P+ R" p2 R: ^1 l: p
7 z; V) J; \3 R6 G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。1 I) x' W, L' J, O4 R2 g+ N
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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' w3 p: O5 L1 ]忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ J8 @2 {2 y% T) O4 s" d" l' t
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忌生活无规律：
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: }! s a9 z, a, o Q( k情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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