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忌糖:
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" d5 K3 x6 c$ J6 w" |$ x+ Q* V- Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. j6 ~" E. O; t9 `0 N) F7 `
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忌油腻:6 D+ B# T) z7 y8 J- M
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# L2 \. k* w6 Z2 |4 z
% H+ f9 N& n6 d. o5 }忌烟酒:' d2 A0 v2 M; c4 ]. z/ f
; M, i6 ` W2 I6 ~- V$ v6 u+ f0 }) H香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" n" g/ ^$ v# V! X6 G+ a
9 b% s8 n! N4 E. ~忌辛辣:
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" o+ P. j! m- a8 P7 ~4 J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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. y3 W2 L0 O) s忌染烫发: m9 f6 ^! x9 C3 ?) V3 M$ E) L# {
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 ]$ [. D* [# S1 n
' X5 J3 Z, y$ @+ j& k2 }' j" Q+ o忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 l0 r, F7 h* G: g! ~& c/ B% M2 L) O
1 T+ {3 h9 s) L" u# h忌生活无规律:* K4 J% h6 `5 I$ q+ E6 I8 K
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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