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, Q1 K% D Q5 G: k6 `( e[size=3]準備食材有:& ?4 D% G2 c. x- o8 D" c2 A
$ S* e/ |* ?! y7 ]9 a3 b: s: N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). E( ^$ W" N+ V& s( ]: M+ I" j5 o1 \4 f
3 |2 e3 D" j _# m% ~ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): V0 V+ i, ]7 {: T( B% q
(烹飪書上是用草菇~)
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( N _" i2 [0 `- h. U5 ^, T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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/ _. g4 r! b( O6 B* b, h* m[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 G7 X" M- _2 e
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 S% ?2 u! z) w7 k& h. z I0 K. V) ?: b
s2 J6 _ k: z- vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
) a; G- `: N+ c0 f4 ~6 {& P" h
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& q1 x1 S" l/ h8 c4 v0 N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 _$ R7 x7 f5 S0 j a: W) U% P
6 a- ]9 U' ]/ y+ z/ p8 N9 N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" ^9 p" u+ I1 c) f; V9 J+ g- E
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( y2 u: i- o( F7 ?雞婆時間...............* k( P- R2 W& N* ]# G# G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# k' T1 c1 |4 X1 d9 X
9 e( O$ m/ Z9 E* e) E9 J 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# g, d/ Q% _1 m6 Q) M7 k3 D# i, E
. {: R0 L' v$ g1 M x* a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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; F; K5 U: v) w; k0 j. f+ p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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