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[size=3]準備食材有:0 Q3 Z; k/ Z% D5 i9 t, @: s
9 X" c% h9 Y5 g0 Z U A. i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 I$ \. t/ ^/ f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 M& m2 K5 p |' e
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& E/ ?5 d$ Y4 B& f M2 x
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& c |5 Z) ], P T8 J[size=3]再來又到了調味料了:, [5 c7 g; u+ X% u
0 }* A4 p4 P" E% r- I- ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ x; v" y; H6 F7 d& W# H
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 f: n8 {% k6 f$ `0 ?8 l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 U: ^9 g1 J9 G# A: w# p* ? 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 @1 t( L+ f; S6 R4 n: U, r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 C# G& V* T9 {# {( n
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 |6 r$ }# h' W/ [雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2 e1 M6 c, c7 V7 m. \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! H# b" W. P' y& q
; Y8 a4 }! Q8 b. h ~
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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