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[size=3]準備食材有:9 X/ s7 J! h3 e3 i9 r
5 c9 x+ G! O; X( z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 I; b, x# C8 J% ]3 ?! ]- u
(烹飪書上是用草菇~)3 k. o# ^0 ~ S1 ~5 p3 C4 H
0 s: w6 n! R8 U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:5 S' H9 f- m7 L& |4 ]
9 @4 e# y I! R( y) x% m# ]& [9 V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. v/ a& l5 G5 M3 l9 ^1 _
1 w" M. q) A* P2 J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 B1 d5 U: [/ t# I! \8 W7 b
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! U6 C% ~4 @) C M: m. W" q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& i1 o. n& v3 V/ s2 D% n
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& d5 i4 R% P$ ^7 R+ Y
! R0 W- Q- E& z" ~, a雞婆時間...............5 Z' ]4 a) h! s* ?+ c
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 o$ ]9 ?) u" V3 W5 `( U/ c5 @
' Q/ }- D7 Q" x" j( o( U 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; M1 B4 \4 X( n8 A; R4 b& `; @" X, J/ i1 e 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., P2 o g$ }. L. o
) q" m4 J( D1 y0 c1 B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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