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2 ?7 u1 x4 l1 ?8 U* y1 n# f% [[size=3]準備食材有:2 s4 m5 k Z; |+ c+ J0 ~
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# \, E& j, b8 G* q" ^
(烹飪書上是用草菇~)8 Y4 \8 B, Y4 J+ ?7 b X
5 C$ @; q. v f5 }6 v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( W/ z& h; n, G( hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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{+ K2 X' \9 A& S9 P" G6 N[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( J1 E/ \4 d( _6 }
* ]2 F. s1 d9 Y; t* N+ B8 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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$ T4 v2 \9 l& b" I; |) X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 F6 w% x/ a0 c6 a# H" s; } 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 W3 I( y4 T% n5 r5 n7 S
( r& e5 ^/ j/ L$ d- z j5 h& W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) u0 y! s3 }. w, p& m: c" _& L7 H% uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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+ o/ \6 ]( }, s; Y% B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( G( i% C, O2 f8 m雞婆時間...............
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4 `% a; x6 R% K( a0 ~9 M 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 Z0 r0 r7 `5 C$ \5 Y+ A$ E) y) ? 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; A* A) ^: ?5 O, Y; C# Z% K. ?
' z% P9 ?, S _( W9 ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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