 , t3 I1 T, ]0 _; ]4 g% O
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 & q" E4 B# l m: J4 @
$ D Q: o) O; R9 K. z
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
9 ]% W# p1 t$ [+ H5 c C# @" z% ~' z3 Q( q8 E, @* b
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 , |, y4 e L6 U' F
7 V. l4 X/ k- k' Q* b0 R/ l7 I2、通宵达旦，昼夜不分。
/ j! m' n* u# T7 G8 Q+ z3 R2 @7 q" p3 r4 u& L3 H. {/ ~' u0 [
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 $ B& {% } T' {, L; ~9 Q
3、经常曝晒，不加防护。
) \6 P5 F* ~/ [# }) T+ z; Q: V8 F' s
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。/ T: k( S: ~; Q N
; ~5 }' v/ ], h% [( j
4、何以解忧，抽烟喝酒。1 `3 j" y# x4 q9 u# g1 l0 c: Z; ]
1 [7 b" l7 ?5 A8 R& K1 D: G
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
- u( k7 Y+ s L' j6 Q l, j' U% Y: i
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
/ K) A& X7 a! S) l
1 U3 l0 i4 S2 c% |" c4 }6、不爱喝水，只喝饮料。
N; ?( f$ x( P. r! R4 ?8 X& i/ f) L3 H/ H5 r Y
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。4 d# i& y0 a% X1 U; H# e
5 ^4 Z* l7 U- ^ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
# ~* x! ~" ^0 {% l- [7 a& z2 Q/ ~9 P: d' p' f4 V& K" B; L; E6 E
8、化妆精致，卸妆马虎。
, V1 l* y! G! \/ R+ M/ ~- ?; C# ], U% u
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。4 k) I$ T$ a% k" a. U; H. ^1 }6 X
1 `) ^; P* ~# ?: M. K% m) j& a& X
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
; W" k6 o2 s- Z: J2 v( l4 E- F# S, y8 k. Q: P& M4 N
10、追求刺激，冷淡果蔬。. ?8 \4 j- c/ J
7 M2 q+ ^, p2 a
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37