9 R7 P8 m$ R* u; q 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
. _2 d6 E9 V) V6 T6 O+ D; ~4 L& Z: S2 N6 m% R |
1、杞人忧天，愁眉苦脸。' O2 B$ W/ L- B7 E8 L- |! R2 i
+ l0 P* {9 a0 y# X3 R+ W1 E( L# N
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 + _4 U* l) H6 W
9 @! T7 @- b* q
2、通宵达旦，昼夜不分。6 M! o4 v- A% P/ {
0 g' G- ^% @# _) @) ^
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 / X A# l+ D: b+ s
3、经常曝晒，不加防护。
, e" B C* {* A5 P, `8 r5 S' P% o, G/ b7 j" a) v
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。5 v- P. i# @! ^' a4 L; W
* ?5 S) l7 E) T' e% k4 Q4、何以解忧，抽烟喝酒。
4 s1 v: K# S- ]7 j: C+ T0 b% T6 i+ d* w
% C" i5 n+ x0 _" I6 u7 K+ t 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。8 n* m4 G9 ?$ t7 z: e0 K2 }
9 E. @# S6 v! r+ v/ j# S; S7 p 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。; O: G- }: j4 L$ [6 B* Q- c7 g* Y
% Q7 k. c' D: i3 p
6、不爱喝水，只喝饮料。
( {) H# i6 D! f! g" y2 G6 \8 o1 D: }1 D4 ~6 ~* I
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
: C- t: W$ j9 k% Z' l; p+ f# f$ H/ k" B) e
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
4 J. g: J9 `- \9 F" q7 G" H, K. J( E
8、化妆精致，卸妆马虎。9 @2 `, E, \3 U* A, ^; O
2 p$ E: l' u& J! w- a( p* ^ 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
, [+ p3 x1 o9 b) S" N$ i' d" P& |* z: @- @9 a8 O- f+ D
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
7 ^# ~3 Y) s0 j5 B! n' U. V( O" Z% }) r7 G
10、追求刺激，冷淡果蔬。
* ~& U V4 L% x. u3 Z! O5 A( G7 |5 t0 K! R
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37