【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
, F0 E/ S, I6 w6 b1 I& \
" |1 h1 ]' g- l. K. {苹果生鱼汤

7 \* h0 E5 G) {7 u  W

【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。

4 M( W# u$ b5 `- v3 I, a【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
0 ~# R: d. k( j: q# a" F8 o
0 V* P  [* [4 V. A- W【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。


% s' M6 a% `3 [- |4 G7 ^
, Y2 z# }6 H& Z7 F0 P枸杞猪肝汤

: h" E$ V/ A* t- ]6 k% S' C0 j
, a8 f, m0 ?5 S8 M: t+ L! {组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
$ f5 J. s, m% N0 {5 ]. n

【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
' W! |8 v/ v) F$ a+ ~5 V
/ b7 a# i" x# S( M( u- {
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。



0 X/ N. S$ g1 R+ I, n洋参猪血豆芽汤
: j$ Z2 @9 G. c# Z5 _, Y0 {( X
2 E' S- K- Q4 Y) ~7 n& v
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。


. c. r( T$ z* P) @/ d9 w! w& O【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
) `; J+ a# S& m2 B% c& T4 j

【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
( T; [; M# K6 A3 z; v
3 e7 }( i" s3 A  K6 h
; |% O4 \: _# b! |* `4 X! |5 W( s* D此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

5 c% a$ h' E, Z$ P' r5 ^& W2 v
当归鸡汤粥
# D  z; s- S& U/ C; ^: N3 S
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
0 C# j4 h, b, R) ]# Z
9 b' p+ a% Q& w# w7 d
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
* b4 X* T* |/ V$ i

# p5 I! x# Q( C, N! T( b( c【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
9 s( Z$ `! ]6 D+ N9 b谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。