本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑 $ Z+ }3 Y5 L) ~1 F
- c2 w5 {7 ^* l7 l a5 E/ ^ 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当) / R/ t1 r0 Q: h7 I X. |
这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓..... & J( Z: g! H" z: q; I
制作方法 [原料/调料]
+ s/ R$ y0 @. S1 W2 i x* f青木瓜 1个
2 B+ u4 P9 `+ P! a蕃茄中型 1个
; |5 ]7 Y( A3 g辣椒 1-2根" J* b/ L' ^3 N3 n u
虾米 2大匙% A8 M+ e$ S! R8 Y- T e
花生(烤过) 2大匙/ c- U: _+ Z6 G* G: h
蒜头(带皮)4-5瓣
7 U9 c+ K, M r& J3 n1 G& Z长豆
& r3 a H, j) w1 q视个人喜好添加
9 p! s1 L/ H& @( ~& Y6 c# n; z# M鱼露 3大匙& L/ A& [/ Y1 n1 W# X3 C3 M" {
糖 3大匙
, o) I& l3 P- X; r- H% T柠檬汁 2大匙
) b5 i& c: a8 c$ q# x" m- H' X; M e1 e8 w
[制作流程]
: v8 V+ D8 X, c(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。 ( j+ _" q7 l4 x8 B
(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 " [6 P+ \, L; ]/ {3 N
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