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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 + Y& |0 A; _9 k7 w. d) C
1、茯苓蜂蜜面膜
5 s& \2 j* Q# N6 b/ z9 r9 M材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 1 I. K7 T3 T* R7 H
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 - Y" i. y6 V- Y& z' Y
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。4 r5 {! O6 v2 m+ C
2、三白面膜
% L6 z$ e! w9 F3 c4 {% E4 X材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 w/ o3 r0 ?+ I! A" X( |. E, r做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 . S: ?) ?+ p% F' D! Z3 \# C2 X
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 # D" b4 {, o! b+ m7 V
3、杏仁茯苓敷
- V4 D! M# S- i$ n5 P+ t, c; R材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
7 f i. V2 G' N; Z做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 . }8 w: V: r c7 J3 ?" i. [
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 % {5 @5 }, [7 y4 L% Q
4、绿豆三白面膜
+ z- t8 i2 v/ I4 }/ |材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 0 V3 j3 f! D' l/ v C& d
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
5 v8 x# e ~; d7 ^3 h& f美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
8 L# h% p# i- L( [3 i; y5、银玉面膜 " y6 X& O' E4 P( @ s0 o' i" t
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
3 \1 J" V1 a2 p5 T2 e/ l用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 6 r; H- t- P' v! q3 A! z5 E
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
8 G N$ S: W8 ]( x+ V% _2 \6、三白汤 $ L- `7 r5 n8 v7 H9 y" g
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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