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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 $ v# y" [7 k' z3 O5 L) Q
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
1 s. M9 y0 {8 R0 K7 W 补血药茶:党参茶 7 a% A2 Q- \ X# G9 @3 r! S
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。. \& B7 Q& {! P" j' T) @: S. K. u
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
9 b6 r3 x2 ~% T: z9 k1 Q/ Z 用法:每日1剂,分3次温饮。2 U! b2 U( C! G5 j7 i
功效:补中益气,健脾养血。' C, {7 z0 V' T$ o
补血药茶:黄精丹参茶 4 N: C( m& I. A* F
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。# ?+ y7 ~% }0 G0 s0 v, |/ u( `- |
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。6 A, W# b- r( g! t
用法:代茶饮用,每日1剂。: M; \- P7 |, j9 H7 s x
功效:补血填精。2 V. N, q8 J2 s; I- K k: q/ Q3 K
补血药茶:龙眼茶* m G3 |) _9 d: H, O, |! O2 l
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。$ f0 d) O' J/ F( L5 G
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。6 c' D6 F4 L! K! r2 U
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。' b" D8 t9 A& W$ }( p
功效:补血清热。
) g- W; V# v5 B/ o, i1 Z& w 适用:预防贫血。
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