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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。3 A* D- V& O0 b% {( V# g

; O3 T" N& g* v& q) j9 ~6 _* k容颜不老方
, P7 y1 V& t% }' C" I需要的材料
5 E# j; }1 G; f  R; I4 z% U- `& D2 E6 w1 B2 w
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。+ a. n' Q4 ~' f+ K% y& U
# N- a% E+ y1 k, S0 q! R  L. ^
怎么样做呢5 S+ R% i2 d9 E$ q- C% P

0 F8 U" J# J- X! y' u# }上述物共捣为末,和匀备用。! d+ s, T4 N  _6 T/ r
3 d, I/ r  A3 ~$ b" l7 b
怎么吃最有效
( T, k/ V3 |) }0 e5 ?& J
$ z9 k: h# {# F# R  r( T4 h每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 r1 }$ S" c+ E7 D- Y
/ ]/ M, A2 S: t* N$ Q) x  u) e灵芝鹌鹑蛋汤
2 B! u6 o4 e; `' z) f+ a% v: ^需要的材料
. \$ h9 h6 Y8 |  n
# H3 \6 e) D7 I. r" b4 t% e3 K鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
8 ^/ O) Y$ m) p1 C1 e' S- T: }+ W9 U2 U  X; S: ]3 ~
怎么样做呢
3 Z7 [/ t% y# u! b9 p4 |4 |) R: ]9 g4 G. D7 Q
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 a  U/ [+ [( d9 b# ]6 R/ k( w
8 v0 N8 l9 R& U! Q$ |5 f2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
" Q' U% B  m* k: d1 k' \
3 B3 |2 P- \7 D具有补血益精、悦色减皱功效。
% v9 K/ S3 b+ r" d5 t' d6 v7 T  q4 f2 |1 N" I5 t3 H: r0 j5 h# _) S
美肤祛皱饮
0 ?- ?  T" f2 ]4 @需要的材料- z9 c" p8 O& T3 t  Y
% e' O- v! C# y9 Q4 M9 d
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& M! g: L0 C/ v$ E
% C1 g' ^/ q3 w- Q$ D- L8 M- @
怎么样做呢
' o4 y4 e! U0 @: {: v- k0 z1 m* {3 {* [! u
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% }  J* v8 O5 R7 z% t

+ U9 ^7 T4 G7 I. y# |; R; m1 s2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
1 U0 \; M, |; b0 m3 e% i1 b3 @2 w! ?4 \: n2 U
怎么吃最有效
7 f, f7 {" U( k0 q1 R
# Z' I1 {% L( X. v每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。7 `$ `4 @3 G6 B3 n& T7 z' q( ~
) L, i5 L: j, ?% O
地黄抗皱粥
& D- M9 R5 Z  K. T需要的材料% a, T6 k. c. O6 ~5 c

3 m% h% D$ D, T. x- f7 t* B熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* h; P+ t4 Z, b/ s' Q) n

% X. n1 ]/ W; Z怎么样做呢" z% G% S; d4 C* s  U3 g2 g7 g9 W8 v

" u  _9 f5 u" ^9 a. x将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
" t+ i8 P+ s; S/ {' ?* ]4 M" l5 z9 G" L  |
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。9 d/ F+ A9 E3 {0 L2 e9 l& ^: {  s

" [# Z4 P5 \2 u- B1 U怎么吃最有效
- Y5 e/ d0 n, Z' H8 Q1 N; j1 N5 {
6 O% t) _* H; B每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
& V/ N- t( G. l2 Z6 N! m- h  w, M# L2 e& @
杏仁牛奶芝麻糊
$ z; U, \' `# f, y8 _# Y6 W需要的材料
- l. x# l* y& d* C8 f  K& h8 v5 }5 a7 M+ @2 B" `1 u
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。7 m6 _0 t! t* x. w- G# W
7 J+ q$ R" @+ s' u& Z
怎么样做呢
. q# S0 Q( l3 p. X$ x
2 R% ?2 J/ }2 }6 `: ~: h先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
/ L* A5 p& P, w8 ?: R( P5 W) g0 l3 V4 h' }# B8 {1 _
怎么吃最有效
! P% o) T6 `3 c0 p5 w; a* ~! r
8 L2 G, }# W, f( H* U冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

7 x; V2 |; d+ b9 ?7 j- Q
) T2 i' U9 a6 w7 s( L% O0 b6 m* W
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
. l- r& j% h/ ]" h% }* |4 ^6 n* z: m1 z: V0 U
9 \4 {% \: x3 `! k# q! y

+ y: u8 A: [" m; _$ @  M
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
# B, P0 J$ e& B5 _, I养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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