|
|
西红柿汁
! x i7 s! Z- L( i5 Q+ t( p( \4 B7 v, S" d7 x" o1 `1 L2 @; M
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
, q) \) W6 V; o9 O0 ?' E9 t
& y. A: k/ ]7 C8 ^黄瓜粥) }& k/ D" [1 I9 B4 e0 ]' q
- q' I% \' _7 @
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
, I. a6 c6 ]* m' q6 ~& q2 t1 i! `( V4 B$ ~& W `
柠檬冰糖汁
" O6 j: |3 h9 ]: E( j" c- K. G( N+ I i9 n5 w
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( X4 F+ O( `/ Q
* h/ v7 A5 d" {5 |. D% ?黑木耳红枣汤 C1 g, j. L" F7 p
4 \5 e6 Q6 g7 x) y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。/ q4 }& _7 Z0 L( e' o8 H, h$ o
9 \8 o1 i+ V# W$ Z* G黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
/ w" o( j. d4 R: I! J
1 r. J$ c, o% Q: g1 @) I- Y胡萝卜汁& q9 x3 `) c# d; M _
- K2 b5 E9 C1 [# j q
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
+ c9 a( v% K% S. _ J1 t+ }9 c( o# M. ~9 l& |7 a" p
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 v! Z* n3 Z, z" a
5 ?1 B5 }4 I0 }' U' K( u; j' F自制桃花蜂蜜祛斑面膜
8 \& F. L0 a7 G" \. Y
; t: F7 f) I5 _- N
3 e( x0 @7 Y" ^& c T配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
( G+ z, {7 {2 I! h
" A. ?& q8 v6 ~4 p0 [$ r) N! ]3 c工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
& n; n1 K& W$ a
; F& D$ X) q4 s# A( P* {自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
2 n) `4 ^3 V, t2 A' U2 I W9 c& J8 M1 d0 ^
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。; K0 q6 S+ A7 `3 l
) \' z1 ^/ M% ^4 O% |7 p功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
( b1 `, D# N" h0 a6 r: w7 l+ d
" }" E/ U3 }6 C. M频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。1 Z6 p6 W+ F' G
- p: d6 g$ B1 X. F* ]# O贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。! e7 _9 G- t8 n( m) \: n
& y: s) z% P( T$ k0 _; w* b自制中药淡斑滋润面膜
5 s2 H c4 s* [: i8 k- i& e; Q' n3 a# c" q
. r: U. I% e' I
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
9 c( y3 \( ]$ w, m* W+ {! S. H6 O6 X9 M
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
% q9 Z& ]# p; b6 {9 F+ e0 D
- Z/ u& M8 z$ o, L+ c1 s3 d# n使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。3 z& q0 X6 V5 j+ s
3 H* l% l2 Y" D, r
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 q8 n1 z2 F/ w3 D. w: [
9 ^' ?- e6 B, T1 _2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。4 ?. D$ P; _4 f! t' T4 ?/ E
% V' P, \/ I2 E3 d4 g$ I# }3加鲜乳适量调成糊状。7 ^' x/ G4 O) G/ P4 L' d/ |0 F
! `& O1 @: c0 [9 e! B5 I9 x
4再加蜂蜜1ml混匀。4 `9 J/ p# s+ n K# A) m" _* [
$ e8 m" f# n ^9 s- ?3 }用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
+ @0 s& N5 v; B+ z9 {5 F3 w
1 c. B b( P! u: T9 A. |, l% I李子仁祛斑面膜4 x! R6 Z4 g. R+ {8 J: P
; D4 j8 {' n r1 o& ~) X' |2 c
% T9 |3 `- ?. t P- c4 W" _; C9 p李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。% [" L& c' Q2 S1 Z
. K* M4 T- D7 P+ I" _8 R功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。 t# T# c! O6 U& x' g6 J" }3 D" V# _
# g7 \* x8 {0 _7 a% Y8 o: v$ A
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。) E6 I2 k) L2 W. G
# K$ g$ [! z2 I0 O1 q用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
+ s1 d7 M; p6 c+ d8 G, ^7 O+ N% p* o/ g1 M) h" M) a9 f5 A9 h7 K# G
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！% d3 [, q4 D" M/ b! j( j
% {( u3 w; L3 h1 ?5 R# R
8 u& x5 Z+ J, A {0 V3 v0 I* q3 m& k! @
) b' y6 b: ^" q4 L- y- P
- L4 d8 ~9 @% j; G% E; x# y- T) K% [& z1 r6 P( G& B# p- t
# J! V* \$ u" X. }, L% x: C6 z0 d0 M8 p+ V8 t1 Q5 i7 f5 z
: M7 m# u! O# K6 X% v% e
; ~( R3 s: P: g# n/ B9 e
" K) T5 b( V: \# i; L3 t$ i" \0 r. ]5 _1 _
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28