|
|
西红柿汁8 p* X" b! a! o% }3 @
0 _: e% r' Z( c- m$ E
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
/ Q* i0 f' [7 K" q
; ] K% H! l1 F1 i# a黄瓜粥
8 c, P3 d; Y* U3 G Q( Z6 q. _& R( ~6 b3 R( {! K' I" M
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4 d3 U1 S/ m# E; F8 |& z& |& `# X7 d4 H9 M7 X5 U) y
柠檬冰糖汁
$ Q4 A: m" T( R) x! V; W8 m6 d2 M( s+ }7 w& p k- l
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
! ?+ ~0 H; D- b( T4 `, j I
9 Y, e5 Z$ I r- F& z v; c0 F黑木耳红枣汤. T9 v0 ?4 j* {9 u# f: m, T
9 v; L" J: F2 ^' k$ J, A取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
% o+ Q7 Z) d* q& P2 w; W+ ]; f3 \8 x+ y7 b" l: j3 I# n& Z
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。' l9 {) h3 `* p- e
$ c U1 q P" R c: y7 s胡萝卜汁
. H& ^& I j4 ?3 l+ K: R' ~# r* N0 U; c' j/ l
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。2 M2 a9 s1 p% x* K
]1 R* C8 o0 a/ ^- ~/ r
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。+ X* x, z; P# [ l1 T% w" ~2 a) d
; v) N& V o4 @* ?$ f
自制桃花蜂蜜祛斑面膜& Z) z; M2 W2 b; \
8 a0 i( G+ A. t4 a* w. x6 }9 i
, D+ `) P# X6 }* f5 K5 X0 O
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。/ I' I( j, J) i* y' B! p
- M) t5 G( w4 v" s/ G, E w. O
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
; T- v/ u" n, \ a, H" _( X3 t! i7 V; w. h- O# n
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。: Z! ]7 N$ f9 O7 V) b( w: s
1 M, N( ?1 z# T! x1 X' G敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
9 [& l: F& B$ ~0 n: i8 t- ]
) M' c3 h7 |. |1 v" {功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。9 \9 Q3 K+ V" \$ v9 c2 r9 j: a" I. }
& B$ S: f' X& c0 q
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。5 {! C A0 f1 K3 P C9 z2 Q
; ~7 _; E# h4 Q+ ^% g+ a. H贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
2 D# p$ k$ n3 ?: M |$ ?
3 |# D' k% B3 k/ k; B自制中药淡斑滋润面膜
/ f D2 q' J2 K/ u0 g) q: e9 y2 Z4 b: j
$ \4 e5 K% V% a6 z配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。4 t( ?& R+ A3 u2 Z
4 d" x o4 w+ Z; k D9 M, p2 D
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
3 p8 z# o9 C7 k b* Q3 J9 Y1 v( N" s
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
1 A5 i* }1 P& ?& Q% y+ X' h# z, m0 l" o) Z3 ^
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
5 F- d4 \: X, N, q L. _
. }$ |$ {) [: V# W8 v" a8 {4 s4 j2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。4 h# M. S% i3 I
& l/ y$ v D3 Z/ W. D3加鲜乳适量调成糊状。. C6 H9 G0 \. Z5 j& r9 ]
5 J' z; [4 c, R9 _ M4再加蜂蜜1ml混匀。9 y8 K4 W3 H2 h. x. S
+ |5 ~) Y* v3 |, h用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
. [4 d# b8 w4 O/ G, f0 a# z2 F: b# w
李子仁祛斑面膜
. l- i% N3 j( B6 y2 K" b% s2 Q$ ~! k4 ?6 n2 g. P" v
9 R# g4 s0 s3 G* q n李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
' [- v! b: X! U/ ?/ I" f! F5 X
- ?3 e+ V/ b9 v3 f3 R0 j2 V/ F功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。, d: y* U6 m* U; x9 q& Q
. ^. P! i; Y6 Y/ Z
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
0 i# O) E2 L7 y/ p
5 k. Z) Z$ [! v用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。& e0 d5 z6 W* ]8 ?
7 Z2 L& k! p: j5 M
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！/ C( X- V$ |7 r$ l
& y" j3 ]& q4 G# y- _( T6 ~
7 E! h/ K3 K; [ i0 b* I) [- G" X7 I @- C' L: ~
3 E! a" r- C0 @* Y \; U0 j$ D. V3 P0 V! t$ T
9 K1 q" k8 E! q% B w2 j0 c3 n2 V3 T: V
- Z" h. ^' N6 F, G+ K G
* {8 N! ?2 U/ ^' H- F2 t
3 J. z9 D! B+ x, ]9 C* J* U O! m
! B% [5 E0 t7 k4 }4 v% h$ c0 Q
, W; w8 z9 B( G* b8 J! m& o! T e! L |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28