|
|
 ' F, _0 q' Q' c9 _" H; w
1、 香蕉绿茶) i3 J6 p; ~7 _ O4 D
% t0 O( r/ \" |5 M7 J# o- s
7 q7 ^% ^5 v$ r, y& |+ u$ @
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; r. R/ m* z+ D- q0 M+ h. P
' l& X. o7 w4 v& [) z# z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
5 ?1 O4 M. |& S9 v5 O0 @2 {( v9 b7 H" D, B8 D1 [7 D3 o$ P* @
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 S$ i# M. o, P6 ]* M
& q- f0 K6 O- X5 j' n0 E
2 、葡萄红茶
$ v s4 t( u5 `+ Z& o$ `
' u" z% K: e* m4 o. Z: H4 P2 U6 @; f4 |% a6 Z+ o
材料：大葡萄一串、红茶5g。. l" u5 O9 p1 \! l# {
3 J3 s( ] o# L4 {; L( }
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; N2 |5 n0 c1 l8 ^+ m; i+ Y" ]( G( |4 ~# f
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ X' W+ j) K" r6 a
( h' K2 k, h4 ^; ^9 h' ~! w3 、苹果绿茶
$ k+ g( d: g. V/ O; ?& z
3 V0 f% P7 ~' a/ |! \. Y; d0 ^ j% U
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 y1 F# p8 M# ]3 ]9 \; V; E5 _' \
: b6 R4 O- V" m: T, u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ v; p/ g2 U8 t5 c" _4 C' H; s7 T) z9 c: Y2 {* M7 |/ Q$ c. ~
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ M* n% g. s6 ]
1 w) l3 J# r6 h) V4 、红枣花茶5 V. L9 H/ }4 g: \0 j) l x
( W4 e6 e1 z. G: I$ R# O( \; e1 T% a8 _7 ?9 B7 l* V8 O
材料：红枣20枚、花草茶5g。
- B4 Q) i" ]# P7 c. ]4 T y8 H- h0 Z
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* A1 Y) j0 e% p1 K9 y6 {* B4 x
! y9 f1 W8 @4 E, R& O
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ S1 ]% B$ ` _3 w
& l& I$ ~# J" {' e8 U0 L5 、柠檬红茶" V: F0 u0 X9 z+ H6 c( c( l
- K9 w* @# K4 T8 u6 a& d/ P- ]7 L) A+ n3 B) s
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 Z$ w0 b" m7 {" R0 u
. I. H* A4 g+ n7 c' m
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 Q) n; {' S4 @7 j+ M' a
7 h" w) Y8 J" w* u
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! d5 y y: b1 H1 p5 w4 X/ e
! Z) b: @, x4 ?) K2 M: _' w5 i9 P
6 、菠萝蜜茶
4 v/ _& k0 B" L" n+ q* r4 D1 q1 t) g: R4 d0 y
2 _4 j& X% C/ _# H0 S% _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 q( C, E* v8 ~6 N% ~: _
$ B& b+ a+ l2 G/ Y+ r
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
/ x4 l) O2 [% j9 q7 j4 }. b; n6 w5 x4 n" A' D* z
7 、玫瑰果茶
4 }5 D) b! x5 l. h& j2 ~- t) a
( k; c5 U s8 n# J5 k: N6 I
* c/ C! P: z& E' Q. K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" _: v2 G# J$ b B2 _1 b8 l
! m4 y8 ^" g8 V) Z2 f; Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
/ N& D4 P9 j* S4 m
$ y( m; t! s# r* {' u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) Q1 W4 ^; r4 M7 Q2 L. R2 D
7 {6 V$ q: l- A' u6 Q8 、柚子冰茶
# ^# k- S! N# u6 s! h# L9 j" f0 Y8 T- k0 Q3 U4 Q" W
7 p* G4 |- P; ?+ k n1 q k
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 N( Q$ S( d3 F
* G/ c! ^4 L+ E1 o1 \0 V. {2 G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* ~! @$ n8 v% y) Z- [
3 D5 ]7 p/ B! i( u6 Q% `8 G7 {
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
+ ?( y+ @5 D% r
s8 H+ s* r9 x0 I- s9 、山楂首乌茶
: z0 t* s) P% I- v. }* e% c: m. a1 x3 f
0 i$ s- W+ ?3 |' c. r3 w
材料：山楂15克、何首乌15克。
# G @ k' z8 o5 J
5 F* [* u, q& r3 b7 A6 N2 J+ O制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ j) _. k9 y8 r0 E. I8 F) d3 o# ?8 Z8 X1 n: Y" q
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& E# J# v E2 d9 A2 N
U4 ?8 g; u; B' i2 L10 、排毒美颜茶* e- z8 X0 M1 ~
' s& v+ r" B- z. T! {- _& g6 c( C' }5 l- t; d+ A: b) t
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( g; q$ v, T# i8 m4 T: J
& N S6 Y# O, q9 u# }, E
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, j5 q, b6 B5 _1 ^6 j1 Y B
4 e/ Q4 _. r' f" N( u1 C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! G: z, W- W9 O6 b- m" `
3 d% O/ w# C; r
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
' v8 [/ U% @) O; T# ]& z+ g: G; i' S8 [0 A) M" B+ h
+ \4 m; e0 E, W# ]0 | |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
