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1、 香蕉绿茶( E, B7 W2 Z* `4 z
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: K5 |6 M# J4 V! L, a3 p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ x+ n. r4 r& j8 J* e- Q
% b* U: t2 z, B0 P X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 y) ]( z* Q! X9 ~
; C- u! X/ V4 J2 、葡萄红茶& e( i/ t0 W* V: J
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; d D- @, U6 U7 k0 O" u+ n制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( S8 B& b1 @% e, I7 c# u& O
( `6 |& v `& F, I8 \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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' a4 y0 Z7 A$ H) R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& \9 C9 d+ x, W+ W. E3 C: A; ~- t* q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ i7 c/ M4 C6 O5 \- u0 `/ o8 K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 J9 p2 Q7 i% }+ |$ C7 k; o
% A( ]% o9 y7 h! F- I, `4 、红枣花茶# @& L( o7 K& H+ n: P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 b d5 U2 t: Z4 n) i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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0 p8 i n+ P* W$ J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 i, p4 J; D9 ~% T6 S7 Y" W; `
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6 、菠萝蜜茶# p3 f: ?9 c2 @2 w+ `4 P2 l
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! V0 g( U' H+ @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# M" o4 y- B6 \7 O7 E" ^- O' i
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶1 x* O7 ]; |3 ]: U
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% |1 r' y4 c/ L- |: A' t/ \, ?0 P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 R Y7 _3 M5 E1 L7 e- z8 、柚子冰茶
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$ X1 L- r: P0 j' j- s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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1 a9 E+ j$ j5 E% g) E4 l2 r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- R" s. S! B+ k3 F+ w
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' C' E @3 [7 ?. p$ T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ ?/ q; q7 }) O/ W1 D1 c7 l
+ v/ k- v3 O/ F# v10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" F, q( g, V5 b8 [4 E3 @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 G" U! t+ A# t
1 N' U3 j+ ]& ^% v2 o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! [' e; i8 M% X7 e5 D1 s' e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 Z) S9 R6 g$ E3 r7 V, J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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