|
|
3 P- A; W3 |( r9 f! B1、 香蕉绿茶
9 s E* l7 G' u7 c, ^' Q# m8 ]" d& o7 N! }: k
4 @5 S6 i9 s0 C3 t _4 t8 u& U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 B- c5 P- O2 E4 d
) Z- _4 ^/ @& P$ w
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 q' L, N7 l# n) K+ W
7 X/ S) ?7 d. C0 F; C4 Q6 c. M- c+ z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
( d* B7 U, Z! x4 |
; A F7 q6 m$ F; y8 ^2 、葡萄红茶7 O. G# |2 X5 O- X. }
6 p/ H$ `! u1 E' U4 L0 {( T
3 O/ C% N- o' w, A8 Z
材料：大葡萄一串、红茶5g。
7 j h7 C. }8 ?3 L: P$ r' {. }% Q1 R: T; ]$ Z& `( f7 z
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 E2 d1 K, R+ j( d2 O
0 g; K7 ^1 l- A) `* N
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ W: N+ _2 p ?' e
2 V/ z( m4 i- P# H+ f3 、苹果绿茶
/ S% V( ?# r) Z: O4 {" e1 T: D. x1 j+ c6 d! H. v8 \+ P% \3 H
* q. |& s6 c" p1 {4 [
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 J, G' l4 k e+ W" p1 F' d5 H- T! `, m) C. h1 q5 f5 ]. e
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* T# M% b9 ?& v; X' z- S
3 D4 E8 L$ N( k/ ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
$ y$ R% j `8 Z' q# k0 c; w3 S1 E4 w3 i( Y F3 y6 t( B" R# s
4 、红枣花茶, [& a) x, d ] \& s1 H# K/ _
# e( `. a& G+ X
6 O `$ W1 q; N4 H材料：红枣20枚、花草茶5g。7 Z; H9 [) P% ~6 s4 _. h% u6 A
+ h$ [! O* ~% m3 W
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 K& C: H' h1 R& R: m; n$ T7 [
: w1 N% b/ q' _! a7 Y% h3 h
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
' c8 |3 \. {4 E- R9 b
2 d! o2 c2 u/ O- k% z5 、柠檬红茶! v: r! L" W# U7 Q& b, `% W: b1 C
7 s; Q2 Y( l6 j, Q- @; e7 c1 o; i2 k+ I) V
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 |) ?2 I3 F" K7 e, c1 F3 G# F& h
7 M4 Q$ z9 u- s$ U* ^1 u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" L+ `3 d& i6 n$ X) ?) ~! K
* ?. {$ E! p: F2 S4 n9 @4 d7 {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- `: w8 @: \9 }/ Q# x
; ~% v L3 ^% \6 k8 _. ^0 I+ c6 、菠萝蜜茶
- x8 ?& |/ t, M9 g( p* c& o o
5 P2 [, I$ K+ Y, }# ^2 ?5 V0 ~* c( W7 _$ r1 u9 q/ I; i0 \+ L
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
' u% W* {+ T( T( O9 G
9 D9 a' x4 x, F制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
/ K2 Q. L+ q2 m, {7 {0 |
1 h& L- V9 t$ x) Z H- J p& s7 、玫瑰果茶
2 }9 F0 S% `* m4 s1 T% o! N3 {- T! {" f0 t: n+ b! n* Y& i# j Y
1 X( |2 b: v0 A8 Y* p+ Z: _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 ~7 ]% | }& d7 Y/ R T8 W; n9 @
9 b/ _3 a' g' U5 t/ _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
' @: B7 T3 z. C7 T2 \+ b% g+ z) y) S1 ^
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) _4 F4 N$ ?4 w
! p1 z0 L8 E2 h: }% K' k# F$ P& j8 、柚子冰茶
! Z; X+ I. T5 a$ f* i5 X* x0 E/ D* s* o0 b$ Z) Z: g( a
# c$ }: x+ d% ]( Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* y1 F/ A5 F, H2 ^' n
6 A# d, p! |/ ^5 Y# c3 w
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) [( f/ V) T' \. f6 O: ?; M3 ]
( o! K% @6 j5 n3 V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, F) o: P9 W0 O- x. N& k
; z2 k2 j W: a3 j7 W, e2 h# T1 w
9 、山楂首乌茶
" K6 l/ f7 q+ g0 [1 l& K
% I$ Q9 x$ \. f+ i0 n l
0 ^# F, x1 q/ C+ o: u* p8 C4 h材料：山楂15克、何首乌15克。
- }, V: @% C1 q9 V7 Q5 q. n# ^) o3 Q% B3 I" U! ^
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 m6 }& N2 @, R( D9 }9 ]
0 a4 D) C$ v: \7 v f; V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, ~, h7 Y; l% s6 i- a. Y
+ a) D% Z: F" O10 、排毒美颜茶5 n+ M% u9 P) s9 c$ g/ P- i* z
1 N& D# ] r, y1 C0 o& d. e- `
4 f) X$ [5 _8 }2 e
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ d4 L" I! F! L' m, ]* e$ @; `7 ?: h( Z& ?
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
& b: ~* \4 f* Z* a9 \4 c
( k% T% T3 ?0 p; D8 V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; G- o+ d) h( P$ n
* r7 |) m, v9 M4 I3 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 l7 p* Z- q: |8 V# K' r
6 D4 a+ |0 |# `( x/ ^
1 o! ]7 {* U2 h: ~+ G |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
