|
|
 
6 G* Y6 b$ e u: D8 ~0 o春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。/ F# Y2 ]$ \& K* P% o2 y k
1 L6 I5 T5 b+ ~- w2 L% P( {1 f- o
3 I2 P; J+ k$ I7 {* b
4 B" d$ U' ?5 _1 t& F. `0 o
山楂
3 O0 E A; S% T, a! ^2 q5 A$ j
; b8 x* [6 ]3 q: i- ^山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
y$ W+ Y2 k0 }: t) f8 S* Y, m* `. j! c, j/ [4 I
啤酒
1 {' ]! k2 }- t* n
0 B- g/ `6 X2 T& V有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。. ~% q" ^+ ^/ v5 G# }! q
( S t& Y6 j5 g: V5 ~) j$ Q
绿豆8 ~; z* h) K& ?/ [0 U/ l
: T5 q) e( P/ ^+ M( c
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2 Z- t0 f% R0 ?: V& ]1 D
4 B3 G% }. R" ~0 h, I* n) [- Q. |
. A8 k5 `/ C$ Z3 c1 C, I# \: V; a, m7 ?, J
b% l$ l" a5 o5 @! I/ }' K" C莲藕* l- C7 d$ L, X/ S( w0 B! F8 u
3 L2 z" W( J: b( F1 W: f7 |; \- o* [藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
' z' d" }) Q$ }
+ \8 o* z8 i7 w) M9 F玫瑰
N) u7 ^( ~* g7 {( C0 ]" A L5 ~# y7 w% b: q8 R. C, r6 K [$ E
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 m! \; ~7 w6 L- E* \, a7 r
! a# c9 o/ z6 s0 B$ C3 s
萝卜
" c4 o n# q" M* M j
% k9 ]9 L+ ~1 ^0 `6 G对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
