|
|
, } j* h/ y# \ Z& B9 g: D$ k: |
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
; a( }. y1 W4 T6 m; z' P6 a8 D t% ^: L7 @3 ?" H. ?
i [: S& L& y3 T葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
" }2 }. {- w" \1 z: Q5 ^+ f/ k# U- b7 ?0 k. T. k
: a; O4 i: x; i( g; |) @7 k柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
: w" U# n1 T% t
) U6 u. ?! Z4 _% K( L- W# ]$ `2 G5 F! o4 a7 h( s" b
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 {7 d7 r4 z2 t, Y5 C
; l0 V( A3 V8 T2 _$ U
% d' J+ e- p6 \5 B9 ], y# Y苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。; h( C7 M A$ Z/ j) s h. O
# v. U9 U8 i4 p: w- Q9 m( {
# C* p4 l: D+ j: }
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。' x9 h( B- i. G Y
" [/ i- Q! @! ^+ l9 @+ P: n) l, Y4 _3 Z9 X
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
1 \! ?4 D: G5 Z3 B, `' g3 j+ v! i- ~7 H, t0 ^
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
# k+ h- N. j$ X/ `& T) s
