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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, o$ X ]2 {% Q
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祛斑花果茶 % M6 [" M7 B4 u, r1 p, x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% H1 E8 \( O: |6 k. e, u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 x4 G+ h' y! W# f3 z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . t6 _* l s/ O; t8 ~" N& M6 m
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莲花茶 6 C' R9 T w$ Y
材料：绿茶3g、莲花6g
: B1 I8 P' W$ o" f3 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% P; [; o% \1 D9 {1 I# s( m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 k. ~2 |+ s! A* nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * ]( Z- U5 u- a& Q B$ c9 \4 ?! y9 T4 |
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8 w8 H# k+ x& o: k柠檬香蜂茶 ) [9 G- `. w4 J5 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 ?6 Z. y, u3 M* s5 T- E5 ?8 y' z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 F* l' D, h& u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# ]$ x6 }0 E) O7 d4 l& d润肌养颜茶 7 o3 W. H1 n# z8 x6 k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 b9 U9 m1 \1 {6 I1 H7 N, M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ g6 W) d% M0 t: h, } k
加冰糖放凉后饮用。
4 ^2 t t+ ~0 V' B2 p6 @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " b$ s: A& l2 @# l
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三花保健茶 ( q' A! J- \. H' ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , N/ o5 Y+ e4 o# O* x% B [# d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# C2 h7 p j, y X3 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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