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6 m+ l: ^) r/ p1 d, f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# Q: M9 X8 w7 i/ ^, n
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祛斑花果茶
7 F( b( o. g4 o: l) t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' V L2 u+ R; P! _0 T' A2 e. V3 L6 e- h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 f% @% m* W) E5 s- r2 K; `( N+ @- ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 u% V: t* Q7 \7 S
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( T, W) K% Y( s' f莲花茶
+ T& x( i0 r" P; x9 |材料：绿茶3g、莲花6g + e, I0 e' a" a+ m/ a2 Z% B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & R( y# f" M" |( X1 b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + C! u! C) Z9 |" y h# h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 a* b# ]: |5 \% n" z1 `7 |
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柠檬香蜂茶 ( j1 R) o1 x+ d( {7 {( Z7 W1 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 s& W1 ?, Y& G* d& N, b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
h! R! R1 A* E4 ^; ]% j/ }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 l! l- a; W4 g3 C$ R0 p( O" J
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润肌养颜茶
, I5 @) G. U$ }# a$ o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 V, E# S+ W& {' q+ v2 F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. x; Z# B1 i. N$ _9 a" C加冰糖放凉后饮用。
5 k/ y, q" z, n6 P' @1 Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & k- w. M+ U i, n: c0 \
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三花保健茶 6 |+ N+ v8 J: i' t, @2 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, c5 Z" `" d" j |6 z8 X7 I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # F+ N- }% q6 \& E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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