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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 ]0 S% B" A- q
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祛斑花果茶 . v- ^. ?6 D/ v" m: D# W/ [) m
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, ^, [; ]3 F1 c5 d* }做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
6 _' X8 k/ j" s! @7 D( H7 c2 U功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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; r" b0 ]0 C8 n, t莲花茶 7 N/ r* _7 W+ L/ W
材料:绿茶3g、莲花6g
8 i2 X- J. Q7 U! @做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' l" V \% z* [6 p a$ t% l( u功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
6 x' |: Z3 S, MTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; }* ~" T O: N( s# V柠檬香蜂茶 0 @% V2 k7 e3 {6 A
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' B' C/ X. @: ]; F7 o1 Q做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ]% L7 S# q* a9 ?( ?
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# |9 a* f t- ?- m润肌养颜茶 l& O8 U3 {+ N, U
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ K" o4 v( F8 x; ~; _- y做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.6 k o0 n% V' U r5 k
加冰糖放凉后饮用。
! J" y" s r p% Q% k8 Z8 [: g( Z功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 A$ _3 X$ h7 W" ^# t% y
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" Q; u8 _' I/ C: s1 y三花保健茶 ) K' P k( o! \# ]" ]! E
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* N2 B# X) D: u- q t. p& A做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 B8 ?! b* N+ Y1 h4 V功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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