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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% l$ S$ C: _( W# y1 Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 h8 B+ C+ {" C2 [9 g% b( E$ Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 Q* a7 h8 U; R; S _' P! v( X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 _. }1 @1 B! {: f1 o! e
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莲花茶
6 }$ F/ v# A% K0 o3 x材料：绿茶3g、莲花6g 5 W7 k* k$ a* |& [! N L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & L1 } R, O! a8 \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , S& c: o! l3 ~7 v% w# W/ _0 Q" h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + \$ A# w/ H2 |* s2 A
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柠檬香蜂茶 8 h& }2 J* m) u8 l( }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 V1 s# L/ d4 j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, x' L' U& {. p, K1 }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* t, u% c" ]! \6 v- _
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润肌养颜茶 & y. g. K5 s5 _1 I# [/ r# F5 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. j4 f8 G7 r2 Z! Q- f/ g2 |( l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; }& s1 T. y: d" D# G5 s+ [# m r
加冰糖放凉后饮用。
4 M; G! l5 o, i5 y; E$ _* Z7 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 A2 U! S- X8 i) Q* t, D6 l* H" J* @$ R
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三花保健茶 7 D5 `) ^$ C/ o& `8 r, r. c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 @' c" a9 |: ~1 d! u4 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 E" U6 q6 }% D3 W$ X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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