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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: C0 `0 S% a1 X# F9 U6 v
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6 i" L' z$ [, A2 U. ]/ F$ C祛斑花果茶 m& W9 y) u! F1 m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : q0 L. R4 y. O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 X* }4 D5 D# A) P# P/ {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( G# l3 S4 T0 H6 w' ?
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& ~5 P- f8 G3 _, h( p莲花茶 " I; P& e' C* k
材料：绿茶3g、莲花6g . \8 |8 m8 J5 }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - S: |% y! ?+ J$ K7 q* n8 W- V E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 N5 G6 G' `/ N7 k$ W1 STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / `2 E8 a" s* {. Z% A9 g4 ~
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( Y* @. E0 W |/ e; Q- ]( }, ^柠檬香蜂茶
$ f) i: k( R) o% M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' m. S: K) ~! ^# _- Q+ ]/ v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" P* x. S# G8 u( \% p6 l/ x+ u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# G+ I1 G, [ `9 S- M
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润肌养颜茶 1 J, i: r8 a# T4 X1 S, F8 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- F' P% M' g& C- [$ C* ^: q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
K: ^. L: W% K* Z+ G加冰糖放凉后饮用。
; \1 s/ X/ L0 d0 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : ?* O: O* s' b; H! ~9 g. g
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三花保健茶 . N4 m- N/ A# @( x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 t# D# M2 F7 a8 k* F: I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 p1 u5 C" J4 [$ t" R4 E4 v g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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