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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 ]0 S% B" A- q
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祛斑花果茶 . v- ^. ?6 D/ v" m: D# W/ [) m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, ^, [; ]3 F1 c5 d* }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 _' X8 k/ j" s! @7 D( H7 c2 U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; r" b0 ]0 C8 n, t莲花茶 7 N/ r* _7 W+ L/ W
材料：绿茶3g、莲花6g
8 i2 X- J. Q7 U! @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' l" V \% z* [6 p a$ t% l( u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 x' |: Z3 S, MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; }* ~" T O: N( s# V柠檬香蜂茶 0 @% V2 k7 e3 {6 A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' B' C/ X. @: ]; F7 o1 Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ]% L7 S# q* a9 ?( ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# |9 a* f t- ?- m润肌养颜茶 l& O8 U3 {+ N, U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ K" o4 v( F8 x; ~; _- y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 k o0 n% V' U r5 k
加冰糖放凉后饮用。
! J" y" s r p% Q% k8 Z8 [: g( Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 A$ _3 X$ h7 W" ^# t% y
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" Q; u8 _' I/ C: s1 y三花保健茶 ) K' P k( o! \# ]" ]! E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* N2 B# X) D: u- q t. p& A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 B8 ?! b* N+ Y1 h4 V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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