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0 @2 |- T o" G* l! [. q$ G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
0 R+ H2 z2 d- F: N% V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 r# ^; R$ r: F. s8 A, L- ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # q' Z& Q/ ~2 [$ G8 Z9 j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 5 _! q3 Z4 D( s' c% \
材料：绿茶3g、莲花6g ( I5 {6 e& b y5 p" s9 I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ E% F4 ]9 q4 K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # E* J L% M- H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) B% X3 f/ {$ ~2 p% ~3 a* r8 f
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5 b+ P3 i" \ [* p柠檬香蜂茶 + X* h! H1 l( T7 [$ ]9 k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" a2 v% J0 ]6 g% A3 v8 w) v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ i* |0 p4 k M. \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: _5 a7 d! k/ l: v3 U' C9 Y
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润肌养颜茶 8 \9 ]- b9 U( s$ N1 h1 T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& v) o9 q# P4 b" w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 J9 j6 k$ x" q6 M加冰糖放凉后饮用。
( R) y& b( s) [/ w8 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 K! E1 L( A8 ?# P三花保健茶 H0 `- }, g/ u3 ]6 T! L# ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , |! S5 I1 Y! A( }: R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ C) Z( s% @' F Q7 Y7 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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