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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子% t# A F% u5 r& p
+ O0 u- j7 p7 p9 _- z黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
9 ?5 W) t6 ~3 I0 }1 B$ o五种“去火”食疗法 7 M- v! B1 M. B/ N6 ]
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " O R, ^! ^7 @8 F
# u. K! h4 r- N8 |食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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9 Q" [+ D* O* Z8 Z2 I" H7 q二、吃猪肝可去肺火
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a L+ n$ r( L0 E; ~. K表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 }7 z# S1 ?/ J" a
+ e# z" J m4 c( ^食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " [, |# w' b3 X U2 r
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三、喝绿豆粥去胃火 5 u$ M8 B) L; }& j, K: F; q5 I, d
6 ^# R6 c! W8 x: G! j表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 g+ O0 N; a/ e; M3 t A& T, c
0 V& Y6 k/ w' U: Z+ y& \食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ) k7 t* P. h7 `& L
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四、喝梨水去肝火 1 s& N# w- _4 J6 L- z& Y
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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3 t) d7 L5 D O' O" w. b食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
$ _+ c+ C9 {( @2 A5 s表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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# @9 k% q2 @$ k/ H4 K食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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