|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。" [0 p) v" j$ H* ?
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
$ B) d/ @) A& d% m- r8 N Q血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。- E- m6 a) m" q4 ? z% n
1、血虚体质的食谱
; r7 B, f' e4 C0 B! |" L6 k当归红茶仗6 H# a: ^' h0 x6 S& y4 k
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
: v; P8 p5 q, c2 \5 k制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。# a! W* j* I, S {8 A( u
功效:补血养血,温暖肠胃。6 v. o1 U: P$ H9 j3 r3 c8 q, L
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 9 E9 v. k; k0 Z& ] K! ]# n
2、桂圆红茶仗' o" j9 a& R" k
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。' Y+ {, R9 w2 Z
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
; Z5 K8 A. e% p1 x功效;补益气血,温暖肠胃。& P+ Y( F$ m5 p/ X
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
$ U6 }. @4 b6 i7 F4 R3、芝麻红枣茶
6 T0 i3 H5 T7 r# U8 @配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。! C! ?2 B, O; { j
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
$ S- I: ]! ^) u1 y7 ^功效:补血明目,润肠通使。
4 C+ K0 W1 }) ~应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) j& O% M. ], ^/ j( {; f* L+ L4、山杠决明子茶4 T! D- _$ H0 |; F( K* @
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
# H5 V2 t0 _* Z制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
! o3 Z9 m# t$ g. r9 i功效:消食通使,活血明目。
* o; l0 k- \5 X! ]9 w( Q8 ^8 y$ y2 \应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 A# j% q- j% `6 q" n/ L6 p" A: C5、甘乌甘草茶
% z8 Y$ A7 p1 J! Q2 X配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
; X, ]4 n" z! A( x) x$ z制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
$ B. W" B- [) H% x$ A& R9 Z: {功效:润肺止咳,朴益精血。: B7 P& E; ^; {
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。" _" B7 ?% L3 l1 D
6、葡萄红枣茶
3 ? v* ~) d j) i( [; _配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。& y k6 c! v, J {3 w. A, k- T& ?
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
$ W- Q4 x7 H' [; `: d6 G, C5 ?功效:益气补血,滋阴养血。. G' P- `4 }) S% o! j9 n
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 7 [% Z8 R& \- P- ?9 H
7、木耳红枣汤
0 E& T2 V7 G, w1 c0 j- U7 Z' }配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
1 j$ Y5 |7 _0 b5 E制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。) U( D1 }0 s. x
功效:益气补血,滋阴养血。# B) K' w4 Q% a* W5 y0 n6 Q: v2 t* p
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 g* h' F) A3 p9 [8、荔枝红枣羹
( Y" W5 F/ T ~. s5 n配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! M7 P e' v' C
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 G! Y* O, m2 L# `6 \9 [& C2 |
功效:补益气血,养血安神。
5 z; r+ w x/ A- o应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 " \: \, J4 I, i) D; T. h& p
; h# R$ e7 j0 f% o% C! u) \
5 k1 X) d% |5 {; o$ n4 u! G+ ]7 ^! Y& _6 D; ~# @
9 ?. `2 I# ^4 }. g e% M
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|