|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
1 p3 ]4 ] u) x) G7 p8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 L0 \2 J% R* G5 v' w
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. Q' P/ t' L( L4 m
1、血虚体质的食谱 8 R6 D7 b" K! d0 {
当归红茶仗
. w X/ u/ N8 C/ _# C4 {2 a5 b配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
: O, y( ?7 l0 ~- C$ y6 q" T! F制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
) m M' L# G& l3 Q功效:补血养血,温暖肠胃。% w# J( u! b! [9 V% F6 _
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 0 z5 K" E p4 g U
2、桂圆红茶仗
# o) }4 w8 ^" R4 F3 D配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。8 r2 E M) E& g
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ h8 E6 d J% a e$ L1 \功效;补益气血,温暖肠胃。* e; o' M, w# z4 H% [# `
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。9 Z' o+ G2 k; _( o% {3 A. n! B
3、芝麻红枣茶. M/ c, P0 m# i0 g, v
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ [0 U2 a4 @0 z' _$ V! S, b
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 4 ~3 [, F% ?5 Q* [; E
功效:补血明目,润肠通使。" }+ E. R7 O! V; q5 z
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 6 ~' W" M! Q6 j2 j
4、山杠决明子茶$ y6 Y8 r! n* |- a+ W
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。* u$ u5 L4 \0 _1 z
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
/ t$ Z8 G4 y; J* V! S功效:消食通使,活血明目。% i/ J1 q5 V4 n4 X8 f! q& z
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 B0 j0 I8 n- Z5 h+ C+ ?5、甘乌甘草茶) I$ s: K7 Z( V) U) R
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
/ W; C6 D2 F& z! ^5 G% B7 H" n# W制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
7 z/ |, E& k4 m功效:润肺止咳,朴益精血。" z u$ ~( f: x8 I
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。4 Z6 a" d, d6 x# O* b! d) ~# z
6、葡萄红枣茶
5 C( g; Z9 {% k: a配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。9 h v: M+ d% [3 K( i2 d, y8 {
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 c* c$ }) z+ e$ `/ U
功效:益气补血,滋阴养血。$ g7 r0 {! ~1 l2 v8 _
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
4 |2 k3 S' S) `& M7、木耳红枣汤
4 ~+ q, w* B% m2 p: h配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ ?$ ^8 p7 ?9 Q, p5 d6 |制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。5 T" o6 {7 |+ o7 o
功效:益气补血,滋阴养血。
/ r. C' @ ^. T+ i6 E& |. \0 `应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
; @& R/ [' d4 x* e* P: D9 I8 ?+ [7 m& m8、荔枝红枣羹, F8 R' v% K8 e" L
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
: R. S# d8 O8 `2 _制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
' N: [9 K/ f! ^功效:补益气血,养血安神。
$ A. E/ q6 M( P+ [应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
' V( Y8 w7 q2 j2 N- A9 Z$ B' @0 a6 m
' Q& H8 W8 \9 M$ B( a, X
- P5 N- C: n6 R. X" }3 d) Q* d$ ~' r3 J& ~4 c1 Y9 ]
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|